علماء: قلة النوم وراء آلام العظام والعضلات

أثبت مجموعة من العلماء من الولايات المتحدة الأمريكية أن سوء النوم قد يؤدى إلى آلام مزمنة متعلقة بمرض متلازمة الألم العضلى الليفى الذى يسمى فيبروميالغيا وهو مرض يصيب العظام والعضلات فى كامل جسم الإنسان، وذلك نقلا عن موقع الـ ديلى ميل البريطانية.

ويعانى نحو 10 % من الرجال و15 % من النساء بعد عمر الـ50 هذا المرض، وعلى مدى ثلاث سنوات، أجرى الباحثون - برئاسة العالم جون ماكبيت - دراسة شملت متابعة 4300 شخص تفوق أعمارهم جميعا الـ50 عاما.

وتم تشخيص آلام تتعلق بالـ فيبروميالغيا لدى 800 منهم، واتضح أن جميعهم يعانون اضطرابات النوم وقلته، وبينت الدراسة أنه لا يجوز إيقاظ الإنسان أثناء النوم العميق، لأن ذلك يؤدى إلى آلام مزمنة فى كامل الجسم.

جدير بالذكر، أن الـ فيبروميلغية أو متلازمة الألم العضلى المتفشى هو مرض يشبه كثيرا مرض متلازمة التعب المزمن الذى يُعرف بأعراضه المؤلمة فى العضلات والعظام أساسا.

تم الاعتراف بالمرض من قبل منظمة الصحة العالمية يوم 1 يناير 1993، وأغلب المصابين هم من النساء بين السن 20 و40، وتقدر نسبة انتشار المرض ما بين 5 و 20% من إجمالى السكان.