تعرف علي أسعار الخضروات والفاكهة في سوق العبور وأسواق الجمهورية اليوم السبت

تمت ملاحظة استقرار أسعار الخضراوات والفواكه في سوق العبور خلال  اليوم السبت 13 أبريل 2024 وفيما يلي قائمة بأسعار بعض الخضراوات والفواكه في ذلك اليوم:

سعر كيلو الطماطم يتراوح بين 4 و8 جنيهات.
سعر كيلو البطاطس يتراوح بين 5 و12.5 جنيه.
سعر كيلو البصل يتراوح بين 10 و27 جنيهًا.
سعر كيلو الكوسة يتراوح بين 5 و9 جنيهات.
سعر كيلو الجزر يتراوح بين 2.5 و4.5 جنيه.
سعر كيلو الفاصوليا يتراوح بين 13 و14 جنيهًا.
سعر كيلو الباذنجان يتراوح بين 4 و8 جنيهات.
سعر كيلو الباذنجان الرومي يتراوح بين 5 و10 جنيهات.
سعر كيلو الباذنجان الأبيض يتراوح بين 8 و12 جنيهًا.
سعر كيلو الفلفل الرومي يتراوح بين 16 و20 جنيهًا.
سعر كيلو الفلفل الحامي يتراوح بين 9 و11 جنيهًا.
سعر كيلو الفلفل الألوان يتراوح بين 20 و30 جنيهًا.
سعر كيلو الملوخية يتراوح بين 12 و18 جنيهًا.
سعر كيلو الخيار الصوب يتراوح بين 5 و13 جنيهًا.
سعر كيلو البامية يتراوح بين 60 و70 جنيهًا.
سعر كيلو البسلة يتراوح بين 13 و19 جنيهًا.
سعر كيلو السبانخ يتراوح بين 8 و10 جنيهات.
سعر كيلو القلقاس يتراوح بين 19 و23 جنيهًا.
سعر كيلو البطاطا يتراوح بين 5 و18 جنيهًا.

تأثير الصحة النفسية على العافية الشاملة: أسس الرعاية النفسية الشاملة

كيف يثير ارتفاع حرارة المحيطات قلق العلماء؟

أما بالنسبة لأسعار الفواكه، فقد كانت على النحو التالي:

سعر كيلو البرتقال البلدي والسكري يتراوح بين 4.5 و7.5 جنيه.
سعر كيلو البرتقال أبو سرة يتراوح بين 9 و13 جنيهًا.
سعر كيلو البلح السيوي يتراوح بين 30 و60 جنيهًا.
سعر كيلو الجوافة يتراوح بين 7 و15 جنيهًا.
سعر كيلو الرمان يتراوح بين 11 و25 جنيهًا.
سعر كيلو الكنتالوب يتراوحما بين 8 و16 جنيهًا.

اسعارالفراخ البيضاء اليوم

الفراخ البيضاء بأرض المزرعة اليوم سجلت من 85 إلى 86 جنيه مصري، أما للمستهلك بسعر من 95 لسعر 97 جنيه.

الفراخ الساسو اليوم بسعر 89 جنيه مصري بأرض المزرعة، بينما في السوق بسعر يصل حتى 100 جنيه مصري.

الفراخ البلدي اليوم بسعر يصل للمستهلك بمبلغ 131.83 جنيه مصري للكيلو تقريبًا.

كرتونة البيض الأبيض اليوم بسعر 164 جنيه للمستهلك تقريبًا، بينما الأحمر 165 جنيه

والبلدي تصل للمستهلك بسعر 162 جنيه مصري،  ويزيد السعر على حسب المنطقة.

فوائد تناول عصير للجسم على الريق:

• ترطيب الجسم: عصير القصب يحتوي على نسبة عالية من الماء، وبالتالي يمكن أن يساهم في ترطيب الجسم ومكافحة الجفاف، خاصةً في الصباح بعد ساعات الصيام خلال الليل.
• زيادة مستويات الطاقة: يحتوي عصير القصب على السكريات الطبيعية مثل السكروز والفركتوز، وهذا يمكن أن يزيد من مستويات الطاقة والحيوية في الجسم.
• تحسين الهضم: يعتبر عصير القصب من المشروبات المليئة بالألياف الطبيعية، وهذا يمكن أن يساعد في تعزيز عملية الهضم وتحسين حركة الأمعاء.
• تنقية الكلى: يعتبر عصير القصب مشروبًا مدرًا للبول، ويمكن أن يساعد في تحفيز وظيفة الكلى وتنقية الجسم من السموم والفضلات.
• تنظيف الجهاز الهضمي: يحتوي عصير القصب على إنزيمات هامة مثل البروتيناز والأميلاز والسيلولاز التي يمكن أن تساعد في تنظيف وتطهير الجهاز الهضمي من الفضلات والمواد السامة.
• تخفيف الالتهابات: يحتوي القصب على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والفيتامينات، وهذا يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهابات في الجسم وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة.
• تحسين صحة الجلد: يعتبر عصير القصب مصدرًا غنيًا بفيتامين سي وبعض المعادن المهمة مثل الزنك والسيلينيوم، وهذا يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجلد وتعزيز إشراقته ومرونته.
• دعم صحة الجهاز المناعي: يحتوي عصير القصب على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة، وبالتالي يمكن أن يعزز صحة الجهاز المناعي ويقوي الجسم في مواجهة الأمراض والعدوى.