طرق علاج الزكام في البيت
يعد الزكام من أكثر الأمراض المنتشرة بين الأفراد، حيث تكثر الإصابة به في فصل الشتاء، وذلك بسبب تقلبات الطقس المختلفة؛ مثل: التعرض لأشعة الشمس، أو لتيار هوائي شديد البرودة.
أعراض الزكام
ويوجد الكثير من الأعراض التي تدل على أن الإصابة بالزكام؛ مثل: ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ، وانسداد الأنف، والسعال القوي طوال اليوم، والعطس الدائم، والصداع الشديد، والتهاب الحلق.
العلاجات المنزلية للزكام:
1. العسل: يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وتهابات، يمكن تحضيره بخلط نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع أربع ملاعق صغيرة من العسل وتناوله لتخفيف أعراض الزكام.
2. جوز الهند: يتم استخدامه عن طريق غلي كمية كافية من الماء، ثم إضافة ست ملاعق صغيرة من جوز الهند مع التحريك وتناول كوب من الخليط المغلي.
3. الزنجبيل: يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، يمكن تناوله عن طريق أكل الزنجبيل أو تحضير كوب من الزنجبيل المغلي مع إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو العسل.
4. الثوم: يتم تقشير وهرس الثوم وتناوله مع كوب من الماء، ويكرر هذا العلاج عدة مرات في اليوم.
5. البصل: يمكن خلط عصير البصل الطازج مع السكر أو العسل وتسخينه قليلًا قبل تناوله، ويُنصح بتجنب تناوله من قبل الأطفال.
تطبيق هذه الوصفات يمكن أن يساعد في تسريع عملية شفاء الزكام بشكل طبيعي.
