دراسة امريكية: الموظفون هم الأكثر عرضة للسمنة.. والعلماء الأقل

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن 40% من الموظفين يعانون من السمنة بسبب طبيعة عملهم. والجلوس لساعات طويلة والأكل بسبب ضغط العمل.

وأكدت الدراسة، حسب ما نشر موقع (ام بي سي) أن العاملين في الشؤون الإدارية هم الأكثر عرضة للإصابة بالسمنة. أما في المرتبة الثانية فتأتي مهنة الهندسة، تليها التعليم والتمريض، فيما الباحثون والعلماء هم الأقل عرضة للإصابة بالسمنة .

إلى ذلك، فإن الذين يعملون لساعات طويلة والأكثر تعرضا للضغوط هم الذين تزيد أوزانهم، كما أن أغلب الموظفين يواجهون صعوبة في إيجاد وقت كاف لتناول الطعام خلال النهار، فيعوضون ما فاتهم في فترة الليل، ويأكلون حتى التخمة.

وذكرت الدراسة مجموعة من العادات السيئة التي يقوم بها الموظفون أثناء العمل تؤدي بهم إلى السمنة وأبرزها الجلوس لفترات طويلة، بالإضافة إلى الأكل المستمر بسبب ضغوط العمل، ما يعتبر من العادات التي تهدد وزن الموظفين.

ولهذه الأسباب شدد الخبراء على تناول الوجبات في موعدها وتخصيص ما لا يقل عن نصف ساعة لكل وجبة.

ويشددون على ضرورة تجنب الحلويات في أوقات العمل والحرص على الحركة وممارسة الرياضة بانتظام.