فوائد المكسرات
البندق :
غنى بالفيتامينات (أ . ب ) ويوصف البندق للمصابين بالسكر والسل والصرع وإلتهاب المسالك البوليه.
اللوز :
يوصى به للحاملات والمرضعات و الرياضيين ومرضى الاعصاب والمصابين بالوهن الجسمانى ومرضى السكر يفيد
اللوز فى تقوية الدماغ والنخاع الشوكى والجهاز العصبى والنظر ويكافح الأرق .
عين الجمل (الجوز):
يقلل من خطر الأصابة بامراض القلب ويقوى الجهاز الهضمى .
الكاجو :
تناوله لا يسبب السمنه ويساعد على امتصاص الدهون .
الفستق :
يقلل من خطر الأصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف ويشد العصب.
