عصير الأناناس لمكافحة الأنفلوانزا

1-أعراض الأنفلوانزا:

عند الإصابة بالأنفلوانزا يبدأ الإحساس بالتعب، قلة النوم، الإرهاق و الإجهاد.

2- أخذ درجة الحرارة:

في الأيام الأولى قد لاترتفع درجة الحرارة لكن قد تشعرين ببقية أعراض الانفلونزا (مثل الأوجاع والآلام).

3- تحديد مكان الوجع:

من عوارض الأنفلوانزا الشعور بالصداع  وآلام في مستوى الظهر والرقبة أو آلام في الوجه (مشاكل الجيوب الأنفية).

4- إعداد عصير الأناناس:

عند الإحساس بهذه الظواهر يجب الإسراع بتجهيز إعداد عصير الأناناس للتخلص من نزلات البرد والانفلونزا. التدخل المبكر هو الحل للحد من الأعراض والشعور بحالة أفضل.