أبعدوا الاجهزة اللوحية والهواتف الذكية عن أطفالكم!
اشارت دراسة اميركية الى ان الاطفال الذين لديهم اجهزة لوحية وهواتف ذكية في غرف نومهم ينامون اقل من اولئك الذين لا تتوافر لهم هذه الاجهزة. وتبين انه من اصل الفي تلميذ في المرحلة التكميلية شملتهم الدراسة، ينام الاطفال الذين يملكون اجهزة لوحية وهواتف ذكية في غرفهم ليلا، 21 دقيقة اقل بمعدل وسطي من زملائهم الذين لا تتوافر هذه الاجهزة في غرفهم على ما اظهر البحث الذي نشر في مجلة بدياتريكس الاميركية.
اما الاطفال الذين لديهم جهاز تلفزيون في غرفهم فيتراجع نومهم 18 دقيقة مقارنة بالذين لا يتوافر تلفزيون في غرفهم.
وقال المشرفون على الدراسة بقيادة جنيفير فالب من معهد الصحة العامة في جامعة كاليفورنيا هذه النتيجة يجب ان تشكل تحذيرا من مغبة توافر الشاشات بطريقة غير محدودة في غرف نوم الاطفال .
وشملت الدراسة 2048 طفلا بين سن العاشرة والثالثة عشرة يرتادون مدارس في ولاية ماساتشوستس (شمال شرق الولايات المتحدة).
