إليك أسباب هشاشة عظام الإنسان اليوم

مقارنة بأجدادنا، لدينا هيكل عظمي أكثر ضعفاً وأقلّ نمواً، والسبب: النقص في ممارسة التمارين الرياضية، هذا ما يوضحه باحثو جامعة بنسلفانيا الأمركية في دراسة لهم.

إنسان اليوم أضعف من أجداده، وهذا يتجلّى من خلال كثافة عظامه التي تتدنى مع الوقت، فقد اتضح أنّ الإنسان قد خسر 20% من كثافة عظامه مقارنة بأجداده الصيادين منذ 7000 سنة. إنّ هذه الدراسة العالمية تظهر هذا التطور في تقارير الأكاديمية الأميركية للعلوم PNAS.

لقد بدء التغيير مع المزارعين منذ 6000 سنة، بما أنّ هيكلهم العظمي كان قد قدّم عظاماً أقلّ كثافة وأكثر ضعفاً من عظام أجدادهم الذين كانوا يمارسون الصيد وجمع الثمار، وهما تمرينان رياضيان يتطلبان مجهوداً جسدياً كبيراً. ويرجح الباحثون أن كمية الحبوب المتوافرة في النظام الغذائي والنقص في الكالسيوم قد يساهما في الخفض من كثافة العظام، إنّما تبيّن أنّ عدم ممارسة التمارين الرياضية يضطلع بالدور الأكبر، وهذا الأمر في اطراد مستمر.