تقلصات البطن مؤشر على القولون العصبي
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن تقلصات البطن المتكررة قد تشير إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، شأنها في ذلك شأن تكرار الشعور بالانتفاخ والإصابة بالإمساك أو الإسهال.
وأوضحت الجمعية أن تشخيص متلازمة القولون العصبي يتم بعد استبعاد الإصابة بمرض عضوي، مثل أمراض الجهاز الهضمي أو عدم تحمل بعض الأطعمة، والتي تتشابه أعراضها مع أعراض متلازمة القولون العصبي.
وفي حال التحقق من الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، فإنه يتم الخضوع لعلاج يهدف إلى تخفيف حدة الأعراض؛ حيث يمكن التأثير بشكل إيجابي على مسار المرض من خلال تغيير أسلوب الحياة وإتباع نظام غذائي مُعد خصيصاً ليتواءم مع طبيعة الأعراض.
وأوضحت الجمعية الألمانية أن هذا النظام يقوم على الأطعمة ذات القيمة الغذائية الكاملة، والتي تسد احتياجات الجسم من الطاقة، مع مراعاة استخدام القليل من الدهون عند تحضيرها.
كما يتم الابتعاد عن الأطعمة، التي يؤدي تناولها إلى الشعور بالمتاعب، والتي يتم الشعور بتحسن عند تجنبها، مثل الأطعمة الساخنة أو الباردة جداً والأطعمة المحمرة أو المدخنة أو المتبلة بشدة.
