هل يمكنك الوقوف على قدم واحدة لِستّين ثانية؟

إنّ عدم قدرتك على الوقوف على قدم واحدة دليل على وجود نزيف صغير في الدماغ من الممكن أن يؤدي إلى الخرف. فبحسب باحثي جامعة كيوتو اليابانية، قد يكون ذلك إشارة للإصابة بنزيف الدماغية أو الألزايمر على المدى الطويل. من هنا، تظهر ضرورة متابعة هؤلاء الأفراد عن كثب لوقايتهم من الخرف والنزيف.

للتوصل إلى هذه النتيجة، أجريت الدراسة على 841 امرأة و546 رجلاً بلغوا من العمر حوالى الـ 67 سنة. وقد طلب منهم إجراء الفحص الذي يقضي بالوقوف على قدم واحدة لمدة ستين ثانية، ثم خضعوا للتصوير بالرنين المغنطيسي، فتبين بالتالي أنّ 34.5% من الذين عجزوا عن المحافظة على توازنهم، كانت لديهم شرايين صغيرة. فإنّ عدم الاستقرار الوضعي إشارة إلى خلل في الدماغ قد يؤدي إلى الخرف مثل الألزايمر.