تخلص من الحمى بالريحان والثوم والزنجبيل

الحمى من الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، نتيجة انتشار الفيروسات وتقلبات الجو.

وتشير دكتورة هدى مدحت، أنه يمكن مواجهة الحمى من خلال بعض العلاجات المنزلية الآمنة تماما، دون اللجوء للأدوية الكيميائية.

المياه

أخذ حمام من المياه الفاترة يخلصك من الحرارة المرتفعة الناتجة عن الحمى، وإن كنت غير قادرا على الحمام الفاتر، يمكنك مجرد غسل اليدين والساقين والوجه بالماء الفاتر.

تقليل درجة الحرارة

ارتفاع درجة حرارة الجسم من أهم أعراض الحمى، والتي يجب معالجتها سريعا، لأن مضاعفاتها خطيرة، ويمكن ذلك من خلال تشغيل مروحة في المكان وتخفيف الملابس قدر المستطاع.

النظام الغذائي

يجب تجنب الأطعمة الدهنية والمقليات لأنها ثقيلة على المعدة، وتتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم.

كما يجب التركيز على شرب السوائل والماء وبكميات كبيرة، مع تناول أطعمة خفيفة، كشوربة الخضار والزبادي البارد.

مشروب الريحان

الريحان من الأعشاب التي لها القدرة على تهدئة الحمى في الجسم، ولذلك يمكنك تناوله كمشروب ساخن.

الثوم

خذ فصا من الثوم واسحقه، وأضفه إلى كوب من الماء في وعاء التسخين، واتركه على النار لمدة 5 دقائق.

اتركه ليبرد ثم تناوله لعلاج أعراض الحمى.

العسل والزنجبيل

يمكنك تناول الشاي المعتاد مع إضافة ½ ملعقة كبيرة من الزنجبيل (الطازج)، وملعقة كبيرة من العسل، واترك المزيج لبضع دقائق، ثم تناوله دافئا، ليخلصك من الحمى وأعراضها المنهكة.