25 فائدة لليمون.. "طبيب بدون أجر"
كثير منا لا يعرف عن الليمون غير أنه مشروب العشاق في فصل الحب.. ومشروب مرضى الإنفلونزا ونزلات البرد في فصل الشتاء....ولكن هناك فوائد لا حصر لها لليمون يجهلها الكثيرون..
من أهم فوائد الليمون:
1- يحتوى الليمون على فيتامين (أ) الذي يعتبر منضِّرا للبشرة ومقويا للخلايا والنظر ومخصبا
2- محارب للعدوى كونه من الحمضيات ومساعد في إنتاج الأجسام المضادة في الدم التي تحمي من الأمراض المتنقلة
3- الليمون يخفض ضغط الدم ويزيد من مستوى الكولسترول الجيد
4- مفيد في نضارة البشرة الدهنية ويساعد في إزالة آثار حب الشباب والبثور السوداء والبيضاء
· 5- إضافة نقطتين من عصير الليمون الي فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان يجعل الأسنان ناصعة البياض
6- شرب كأس ماء ساخن مع قطرات من عصير الليمون يساعد في تنقية الجهاز الهضمي والكبد
7- يعالج الأنفلونزا وذلك بشرب كميات كبيرة من عصير الليمون الممزوج بالماء والمحلى بالعسل
8- يستخدم الليمون في أنقاص الوزن عن طريق: ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحًا على الريق قبل الإفطار
9- يساعد الليمون فى التخلص من مشكلة القشرة فى الشعر عن طريق مزج عصير الليمون بزيت الزيتون وتدليك الشعر بهم
10- كما يدخل الليمون فى معظم الوصفات التى تمنع تساقط الشعر وتعمل على تقويته وتكثيفه
11- مفيد أيضًا لعلاج تشققات اليدين والقدمين واستخدامه مع حمام الماء الدافئ..كما يعمل على تفتيح المناطق الحساسة عن طريق قشرة الليمون
12- الليمون من أفضل العلاجات للقضاء على الحمى بأنواعها وذلك بشرب عصير الليموناده عدة مرات في اليوم مع تدليك الجسم بالليمون من الرأس للقدم.
13- يسمى الليمون فيتامين الشباب لأنه مخصب و منشط مقاوم للشيخوخة لاحتوائه على فيتامين e
14- يحتوي الليمون على الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة, والنياسين المضاد للبلاجرا والمقوي للقلب
15- يساعد قشر الليمون في تحسين صحة العظام . حيث أنه يحتوي علي كمية عالية من الكالسيوم و فيتامين ج و هذه العناصر تحافظ علي صحة العظام
16- يوصف الليمون لمحاربة السمنة عن طريق : ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق
17- الليمون أعظم علاج يقي الإنسان من الكوليرا والتيفود والحمى الشوكية وأمراض البرد
18- تحتوي قشر الليمون علي بيوفلافونويدس الحمضي و الذي يساعد في التخلص من السموم فى الجسم
19- تتبيل اللحوم و المأكولات البحرية بعصير الليمون يزيل البكتيريا و الكائنات الضارة مما يقي من الإصابة بالتهابات المسالك الهضمية -
20- قشر الليمون يساعد في مكافحة السرطان و مقاومة الخلايا السرطانية الموجودة في الجسم
21- الليمون من المدرات للبول ومطهر للمسالك البولية
22- يحتوي قشر الليمون علي البوتاسيوم و الذي يحافظ علي ضغط الدم .و بالتالي يساعد في الوقاية من أمراض القلب و النوبات السكر
23- يساعد فى التخلص من الدهون فى المطبخ عن طريق : تقطيع ليمونة إلي نصفين و وضع ملح علي نصف الليمون لكي يساعد في قشط الدهون و تدليك الأماكن التي يتواجد فيها الدهون بنصف الليمون
24- يمكنك استخدام قشر الليمون لإعطاء رائحة لمطبخك و التخلص من القمامة وذلك بوضع قشر الليمون فى جميع أنحاء مطبخك
25- وأخيرا تستخدمه ربة البيت فى المنزل لإزالة البقع من الملابس.. إضافته على عصير الجوافة يمنع تأكسده وتغير لونه..يزل زفارة الدجاج والبط وغيره..يدعك بشقوره الأيدى للتخلص من أى روائح كريهة كالثوم والبصل فى اليد ..نضعه على الفول لا لطعمه فقط ولكنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد الموجود فى الفول .
