عصير البرتقال يحمي من الأمراض

كشفت دراسة استرالية حديثة النقاب عن أن تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح أو ثمرة برتقال واحدة يساعد في علاج الكثير ‏من الأمراض خاصة لما يتمتع به من قدرة على خفض الكوليسترول،كما أن البرتقال غني بالماء والسكر والفيتامينات والأملاح ‏القلوية التي تحافظ علي شباب الخلايا، لإحتوائه علي مادة البيوفلافونيد التي تطهر من الميكروبات ولذا ينصح الأطباء المرضي ‏بتناوله.

‏ وأشارت الدراسة عن وجود مادة في قشور الحمضيات تؤدي إلى خفض الكوليسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة ،إضافة ‏إلى أن ثمرة البرتقال مفيدة في تنشيط الدورة الدموية وتعمل علي زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلي رفع معدل مستوي الحديد في ‏الدم ،كما يساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية ويعتبر علاجاً فعالاً في حالة الرشح والأنفلونزا.

‏ كما أوضحت نتائج الدراسة أن البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية، كما أن ‏شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية، كما يعد مصدراً مثالياً للكالسيوم والبوتاسيوم.‏