الرياضة تساعد في تخفيف العدوان في الاولاد

أوضح بحث أن الرياضة تساعد في تخفيف العدوان في الأولاد .

نحن نعلم أن التربية البدنية تعلم الأطفال اللياقة البدنية وتشجعهم للعيش حياة صحية ، والآن وجد الباحثون دليل على أن المشاركة في الرياضة مفيدة أيضا لسعادة الطفل المعرفية والعاطفية والسلوكية .

وقد شملت الدراسة عدد 649 من الأطفال من خلفيات اجتماعية اقتصادية منخفضة لمدة 24 أسبوع لمدة خمس ساعات في الأسبوع ..

ووجدت أن البرنامج المستمر لمختلف الألعاب الرياضية - كرة السلة أو كرة القدم وفنون الدفاع عن النفس .. بما في ذلك الجودو والكاراتيه - ساعد في تحسين ضبط النفس والانضباط ، وخفض مشاعر العدوان في الأطفال عموما .

ووجد الباحثون أن التدريب الرياضي له أثر إيجابي على الأطفال ، وهو أكثر فعالية من العلاج بالكلام لأن العلاج الكلامي يشجع الأطفال على مراقبة سلوكهم لكنه لا يقلل المشاعر السلبية ، لكن الرياضة قادرة على الحد من السلوك العدواني نتيجة لتهدئة المشاعر السلبية ..

فالرياضة تحسن السمات المتعلقة بضبط النفس ، ومهارات وحل المشاكل التي أدت في النهاية إلى انخفاض معدل العدوان .. خاصة في الفتيان .

ويرى الباحثون أن الرياضة قد أحدثت تغيرا طفيفا في الفتيات لأن الفتيات غالباً لا تعاني من نفس مشاكل العدوان كالأولاد ؛ فالمفتاح هو مشاركة الأطفال في شيء يحبون فعله .