مقارنه بين الملح والفلفل الأسود

الملح

- الإفراط في الملح يؤدي إلى إرتفاع ضغط

الدم .

- يساعد على مضاعفة أخطار الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية .

- الملح مسؤول عن أمراض الكلى .

- الإفراط في الملح يزيد الوزن .

♨♨♨♨♨

الفلفل

- يساعد على الهضم .

- يقلل أمراض المفاصل .

- ينظف الأوعية الدموية .

- مقاوم للبكتيريا .

- يحسن التعرق والتبول .

- مضاد للأكسدة .

- مقاوم لتسوس الأسنان .

- يقلل الغازات .

- يساعد على سلامة الجلد .