قاومى الشيخوخة بالفاكهة الحمراء
لأنها غنية بالألياف والمعادن ومضادات الاكسدة، كانت الفاكهة ذات اللون الأحمرمن أهم الاطعمة المحاربة لعوامل الشيخوخة.
حيث أكدت أحدث الدراسات التي نشرتها مجلة “فام اكتويل” الفرنسية، أن مجموعة من المتخصصين الفرنسيين قد توصلوا إلى أن جلد الإنسان يحتاج لهذه الفاكهة مثل “الفراولة” و”الزبيب الأحمر” لأنها تساعد على مكافحة الشيخوخة وتنشط عملية إنتاج “الكولاجين”.
كما يعد “التوت الأحمر” و”الكريز” مهمين للغاية، حيث أنهما ينشطان الدورة الدموية ويؤديان إلى ضيق المسام. وبالتالى يؤخران أعراض الشيخوخة.
