ما الذي يسهم في الإقلاع عن التدخين؟

أسباب معقدة تراوح بين الإدمان على النيكوتين إلى التعلق بوجود السيجارة في اليد والفم إلى أسباب جينية ونفسية متباينة من شخص إلى آخر.وتحتوي السجائر على مادة النيكوتين، وهي مادة لها تأثير التنشيط والاسترخاء معاً، وتنتقل المادة خلال ثوان إلى الدماغ حين يتم استنشاقها، ما يسبب شعورا بالراحة وتخفيفا في مستوى التوتر، ويقوم النيكوتين أيضا بتعديل المزاج وزيادة سرعة نبضات القلب. غير أن هذا الشعور مؤقت، وبعد أن تزول المادة من الجسم يزداد الاشتهاء لسيجارة أخرى، ما يسبب حلقة مفرغة من الإدمان.

وكانت دراسة حديثة قد وجدت أن المدخنين في المناطق المحرومة الذين عرض عليهم 12.5 جنيها إسترلينىيا للإقلاع عن التدخين، حققوا معدل إقلاع خلال 3 أشهر لأكثر من 30% مقارنة بنسبة 14% فى المتوسط العام، كما قدمت دراسة أخرى للمدخنات الحوامل حوافز للإقلاع مما ضاعف عدد من المتخلين عن تلك العادة السيئة أثناء الحمل.

وأكد فريق الباحثين في جامعة نيوكاسل البريطانية، ان تقديم حوافز مالية حتى ولو بسيطة، قد تساعد في جعل الناس يتخلون عن التدخين، وذلك حسبما ذكرت صحيفة ا إندبندنت .