دراسة طبية: الرياضة تحسن القدرات العقلية لمرضى الخرف

نعلم جميعا أن ممارسة الرياضة تحسن من حالة الصحة العامة للإنسان، لكن هل لها علاقة بالصحة النفسية؟.

نعم، فهناك دراسة طبية كشفت أن ممارسة الرياضة تساعد الأشخاص الذين يعانون الخرف فى تحسين قدراتهم العقلية ومتابعة حياتهم اليومية.

وأجرت مؤسسة كوتشرين كولابوريشن مراجعة منتظمة لثمانية اختبارات للتمارين الرياضية التى مارسها أكثر من 300 مريض يعيشون فى منازلهم أو فى دور الرعاية.

وتوصل الباحثون إلى أن التمارين الرياضية لم تفد الحالة المزاجية للمرضى كثيرا، لكنها ساعدتهم فى القيام بالأنشطة اليومية مثل النهوض من المقعد، وعززت مهاراتهم المعرفية.

ولكن ليس من الواضح بعد ما إذا كان ذلك يفيد فى تحسين جودة الحياة لهؤلاء المرضى، غير أن الباحثين يقولون إن هذه النتائج تدعو للتفاؤل.

ويقول دوروثى فوربس، عضو فريق البحث بجامعة ألبرتا: من الواضح أن هناك حاجة لمزيد من البحوث لنتمكن من تطوير أفضل الإرشادات العملية لمساعدة مقدمى الرعاية الصحية على تقديم النصيحة للأشخاص المصابين بالخرف الذين يعيشون فى بيوتهم أو فى مؤسسات الرعاية.

وأضاف: نحن أيضا فى حاجة لفهم مستوى وكثافة التمرينات المفيدة للشخص الذى يعانى الخرف.

وتقول لورا فيبس من معهد بحوث الزهايمر بالمملكة المتحدة: نحن نعرف جيدا أن التدريبات الرياضية تمثل جانبا مهما للحفاظ على الصحة، وبرغم عدم استطاعتنا القول إن ممارسة الرياضة تقى من مرض الخرف، تشير الأدلة إلى أنها يمكن أن تساعد فى تقليل مخاطر الإصابة به فى إطار نمط حياة صحى.