تعرفي على ريجيم الأناناس لأربعة أيام
، ولعل أهم هذه الفوائد، أنها تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، ولكن نسبة عالية من المياه وبالتالي فهو يعمل كمدر للبول، كذلك تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تسهّل عملية الهضم، إضافة إلى أن الأناناس فاكهة غنية بأنزيم البروميلين الذي يساعد على هضم جميع أنواع البروتينات إلى جانب قدرته العالية في علاج الالتهابات، فضلا عن أنه يساعد على هضم الأغذية الدسمة والثقيلة بفضل أنزيم البروملين، وتناول الأناناس بين الوجبات الأساسية يعمل على الحد من الشهية لأنه يعطي شعوراً بالشبع.
