طريقة عمل الكمون كمشروب لرشاقتك

قبل كل شيء عليك أن تعرفي بأن الكمّون يعمل على تحسّين عملية الهضم الأمر

الذي يؤدّي إلى منع تخزين الدهون بالجسم

. إضافةً إلى ذلك يعمل الكمون أيضاً

على حرق الدهون بمعدلٍ سريع، وخاصةً الدهون المتراكمة في البطن.

أمّا فوائد الليمون لخسارة الوزن فمميزة، إذ إنه يحتوي على الألياف التي

تساعد على توفير الإحساس بالشبع لفترة طويلة. كما أنّه يساهم في التخلّص من

السموم الضّارة، ويساعد في الإسراع في عملية الهضم وحرق الدهون. غير أنّ

الليمون يمنح الجسم ما يطلبه من حاجات من الفيتامين C الضروري لتعزيز عملية

حرق الدهون الزائدة من الجسم.

إليك كيفية تحضير خلطة شراب الكمّون والليمون للتنحيف:

أنت بحاجة إلى ملعقة من بذور الكمّون، وحبة ليمون وكوب من الماء المغلي.

أولاً ضعي ملعقة الكمّون في الماء وحركيه جيّداً. من ثم قومي بتقطيع

الليمونة كما هي مع قشرها وبذورها، وأضيفيها إلى الكوب الذي يحتوي على

الكمّون. أحرصي على تغطية السائل على مدار نصف يوم، من ثمّ صفيه وإشربيه

على الريق يومياً.