تناول فيتامين C يخفض من مخاطر السكتة الدماغية

تحتوي العديد من الأطعمة على فيتامين سي وهو ضروري للحفاظ على صحة الجسم العامة، كما انه من اكبر المقاومين لأمراض الشتاء، فضلا عن ذلك توصلت دراسة جديدة قام بها باحثون من مستشفى جامعة Pontchaillou University برين في فرنسا, إلى أن أخطر أنواع السكتة الدماغية النزفية شيوعا يمكن تخفيضها عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C.

ويذكر أن السكتة الدماغية النزفية الأقل شيوعا من السكتة الدماغية ولكنها أكثر خطورة وتكون أقل لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين C.

لذلك أوصى الباحثون بضرورة الحصول على كميات كافية من فيتامين C والتي توجد في الفواكه والخضراوات مثل البرتقال والبايايا والفلفل والقرنبيط والفراولة.

وأظهرت الدراسات أن نقص فيتامين C يشكل عامل خطر لهذه الأنواع من السكتة الدماغية الحادة وكذلك ارتفاع ضغط الدم والوزن الزائد.