ممارسة الرياضة تقي المرأة من الاصابة بالسكتات الدماغية

الفجر الطبي

ممارسة الرياضة تقي
ممارسة الرياضة تقي المرأة من الاصابة بالسكتات الدماغية


أظهرت دراسة طبية أن المشي السريع وممارسة رياضة التنسوأنواعاًأخرى من التمارين الرياضية المعتدلة، قد تقلل خطر السكتات الدماغية للمرأةبنسبة الخمس .

كما وجدت الدراسة أيضاً أن زيادة خطر السكتات الدماغية ترتبط مع استخدام العلاج بالهرموناتالبديلة لعلاج أعراض إنقطاع الطمث .

وقد درس الباحثون طبيعة السكتات الدماغية التي حصلت بين مايقرب من 133,500 ألف سيدةحيث استمرت خلال الفترة من عام 1996 حتى 2010 .

وكانت السيدات اللواتيقلن أنهن يمارسن النشاط البدني المعتدل في السنوات الثلاث قبلالالتحاق في الدراسة، كن أقل عرضة بنسبة 20% للإصابة بسكتة دماغية من أولئك اللواتيلم يمارسن الرياضة .