كيف تنقذين نفسك من النوبة القلبية؟
إذا كنت تشعرين بضغط في صدرك، ألم في ذراعك اليسرى، تعب مفاجئ، غثيان، دوار، أو ضيق في التنفس فأنت على الأرجح تواجهين نوبة قلبية قد تودي بحياتك إن لم تتّخذي القرارات المناسبة سريعاً.
في البداية لا بدّ من أن تتّبعي النصائح التالية لإنقاذ حياتك:
- أوّلاً إتّصلي بالإسعاف.
- إستلقي وانتظري وصول الإسعاف.
- إمضغي حبة من الأسبرين بدلاً من ابتلاعها ما يساهم في إيصالها سريعاً إلى الدم ولكن لا تتّبعي هذه النصيحة إلّا إذا كانت علبة الدواء بالقرب منك. لا تتحرّكي أبداً للبحث عنها!
إذا كان ما سبق هو ملخّص للخطوات التي يجب القيام بها خلال الإصابة بالنوبة القلبية، إذاً ما الخطوات التي يجب الإمتناع عنها حينها؟
- لا تخافي! حاولي الإسترخاء فمن الممكن أن ينجو المصاب بنوبة قلبية إذا تلقّى المساعدة اللازمة في الوقت المناسب.
- لا تتّصلي أوّلاً بأحد الأقارب أو الأصدقاء للمساعدة فأنت في هذه الحالة بحاجة إلى رعاية طبية فورية من قبل مختصّين وليس أيّ كان.
- لا تتجاهلي الأعراض التي قد أصبت بها فقد لا تكون نتيجة عسر هضم كما تظنّين وقد لا تزول كما تتوقّعين.
- لا تقودي السيارة ولا تسمحي لأحد بنقلك إلى المستشفى.
- لا تتحرّكي فالحركة قد تودي بحياتك خلال التعرض للنوبة القلبية.
- لا تتّصلي بطبيبك لتحديد موعد بل قومي بالإتصال بالإسعاف سريعاً.
إنّ عامل الوقت مهم جدّاً أثناء تعرّض الفرد للنوبة القلبية لذا كلّما تمّ الإسراع في طلب الرعاية الطبية الفورية، إزداد احتمال إنقاذ حياة المريض من دون إلحاق ضرر جسيم في القلب.
