العناية باليدين في فصل الشتاء: خطوات أساسية لبشرة ناعمة

العناية باليدين في فصل الشتاء: مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يصبح جفاف اليدين مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون.

 تؤدي العوامل المناخية القاسية إلى فقدان الجلد رطوبته الطبيعية، مما يتسبب في التشقق والتهيج.

 لذا، تحتاج اليدان إلى روتين عناية خاص للحفاظ على نعومتها وصحتها خلال هذا الفصل البارد.

تنشر لكم بوابة الفجر الالكترونية في السطور التالية كافةالتفاصيل حول أهمية العناية باليدين في فصل الشتاء.

أسباب جفاف اليدين في الشتاء

1. التغيرات المناخية: انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء يسبب تبخر الرطوبة من سطح الجلد.
2. التدفئة الداخلية: يؤدي التعرض المستمر للهواء الجاف داخل المنازل المدفأة إلى تفاقم جفاف الجلد.
3. الغسل المتكرر: استخدام الماء الساخن والصابون القاسي يزيد من فقدان الزيوت الطبيعية للجلد.
4. التعرض المباشر للرياح الباردة: يؤدي إلى جفاف وتشقق الجلد بشكل أسرع.

روتين العناية باليدين في الشتاء

1. الترطيب المكثف: استخدم كريم مرطب غني بمكونات مثل زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند بعد كل غسيل لليدين.
2. تقشير اليدين: قم بتقشير اليدين مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة والسماح للمرطبات بالتغلغل بعمق.
3. ارتداء القفازات: لحماية اليدين من الهواء البارد أثناء الخروج أو أثناء الأعمال المنزلية.
4. استخدام صابون لطيف: اختر صابونًا مرطبًا خاليًا من الكحول والعطور القاسية.
5. تجنب الماء الساخن: استبدله بالماء الفاتر لغسل اليدين.

وصفات طبيعية لترطيب اليدين

• قناع العسل وزيت اللوز: اخلط ملعقة من العسل مع ملعقة من زيت اللوز ووزع الخليط على اليدين لمدة 20 دقيقة.
• حمام زيت الزيتون: سخن زيت الزيتون قليلًا وانقع يديك فيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفها بالماء الفاتر.

نصائح إضافية هامة

• احمل دائمًا كريم ترطيب صغير في حقيبتك.
• تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية مثل المكسرات والأسماك لدعم ترطيب الجلد من الداخل.
• اشرب كمية كافية من الماء حتى في الأجواء الباردة.

العناية باليدين خلال فصل الشتاء لا تقل أهمية عن العناية بأي جزء آخر من الجسم.

 من خلال اعتماد خطوات بسيطة وروتين مناسب، يمكنك الحفاظ على يديك ناعمتين وصحيتين طوال الموسم.