نصائح وزارة الصحة للحجاج قبيل بدء موسم الحج 2024
باقي أيام قليلة على انطلاق موسم الحج لعام 2024، وبدء رحلة الحجاج نحو الأراضي المقدسة.
تأخذ وزارة الصحة دورها في توجيه الحجاج وتوفير النصائح الضرورية للحفاظ على صحتهم خلال أداء مناسك الحج.
من خلال صفحتها على موقع "فيسبوك"، قدمت الوزارة ثلاث نصائح هامة لتفادي الجفاف وتعزيز الصحة أثناء الحج لعام 2024.
النصائح للحجاج
1. بدء الترطيب مسبقًا: قبل بدء أداء مناسك الحج، يجب على الحجاج البدء في ترطيب أجسادهم وتحضيرها للظروف القاسية.
2. تناول الأطعمة الغنية بالماء: يُنصح بتناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء للمساهمة في ترطيب الجسم.
3. شرب كميات كافية من الماء: يجب على الحجاج الحفاظ على شرب كميات كافية من الماء طوال فترة أداء المناسك لضمان ترطيب الجسم ومنع الجفاف.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على الحجاج أن يكونوا على استعداد للاستشارة الطبية في حالة ظهور أي أعراض مرضية خلال أداء المناسك. هذه النصائح تأتي في إطار الاستعدادات الطبية الشاملة لضمان سلامة وراحة الحجاج أثناء رحلتهم الدينية.
