التهاب الجيوب الأنفية الحاد: أعراض ووقاية

تشهد البلاد ارتفاعًا في درجات الحرارة ونشاطًا في الرياح المثيرة للرمال خلال الـ 48 ساعة المقبلة، وهذا يؤدي غالبًا إلى زيادة أعراض التهاب الجيوب الأنفية وتفاقمها، حسبنا كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية حسبما ورد منها. 

تعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد من أعراض مثل الإفرازات السميكة من الأنف، واحتقان الأنف، وآلام الوجه، وارتفاع درجة حرارة الجسم، والتعب والسعال، وصعوبة الشم، وضغط الأذن، والصداع، ورائحة الفم الكريهة.

للتقليل من أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد والوقاية منه، يمكن اتباع الإجراءات التالية:

1. تجنب عدوى التهاب الجهاز التنفسي من خلال تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو أي عدوى أخرى.
2. غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، خاصة قبل تناول الطعام.
3. الاستعانة بالطبيب للسيطرة على الحساسية ومعرفة كيفية التعامل مع الأعراض.
4. تجنب التعرض لدخان السجائر والهواء الملوث الذي يزيد من احتمالية التهاب الرئتين والممرات الأنفية.
5. عدم الخروج في أوقات العواصف الترابية.

وإليك بعض النصائح للتقليل من التهابات الجيوب الأنفية:

- غسل الأنف بمحلول ملحي أو استخدام البخاخات لتقليل الإفرازات.
- تجنب مسببات التهيج والحساسية.
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
- تجنب مسببات التهيج الأنفية مثل تدخين السجائر داخل المنزل واستخدام منظفات المنزل التي تسبب أبخرة، وتجنب الخروج في أوقات العواصف الترابية.