كيف تحافظين على الشباب ونضارة البشرة؟
تدليك الوجه هو أحد طرق العناية البسيطة والمهمة بالبشرة حيث يعمل على انقاذ المسام من الدهون المترسبة بها، كما له فوائد عدة منها أنه ينشط الدورة الدموية ويقوي عضلات الوجه ويزيل عنها الإجهاد والتقلّصات، ويساعد في تقليل الانتفاخات ويزيل خلايا السطح الميتة ويعطي البشرة ملمساً أنعم.
ويمكن تأخير ظهور التجاعيد من خلال تدليك الوجه والرقبة بالطريقة الصحيحة من خلال البدء بغسل الوجه ومن ثم تقشيره وتجفيفه جيداً. ثم يتم وضع كمية قليلة من زيت التدليك أو كريم بشرة على أطراف الأصابع والقيام بتدليك الرقبة من طريق حركات مستقيمة من الأسفل إلى الأعلى ثم من الجانبين إلى المنتصف.
بالنسبة الى الوجه، دلكيه بحركات دائرية صغيرة على الوجنتين في الإتجاه من المنتصف إلى أعلى، ثم أغلقي الدائرة إلى الخارج ثم إلى أسفل ولا تنسي مراعاة منطقة الجفون وحول العينين.
