"تغير مواعيد الأكل في رمضان" نصائح وتحذيرات لمرضى السكر
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة هامة لمرضى السكر، حيث أشارت إلى أن تغيير نظام اليوم ومواعيد الأكل في رمضان قد يؤدي إلى نقص السكر في الدم خلال النهار وارتفاعه بالليل، ونصحت الوزارة بضرورة استشارة الطبيب لتعديل الجرعات ومواعيدها لتجنب الخطر.
وأوضحت الوزارة أنه يجب إعادة ضبط جرعات الأنسولين كل 3 أيام وفقًا لمستوى السكر بالدم بعد استشارة الطبيب، مؤكدة أن الطبيب هو المسؤول الوحيد عن تغيير مواعيد الأدوية، وحذرت من اتخاذ أي قرار دون الرجوع إليه.
وقدمت الوزارة مجموعة من النصائح والتعليمات الهامة لمرضى السكر في رمضان، منها:
- ضرورة تناول وجبة متوازنة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، ويفضل أن تكون الوجبة غنية بالألياف.
- تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والسلطة.
- تقليل تناول الأطعمة ذات نسبة عالية من الدهون المشبعة مثل الحلويات.
- استخدام كمية قليلة من الزيوت في الطهي، مع التفضيل لاستخدام الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون.
