تعرف على أعراض الانسداد الرئوي
يُعرف الانسداد الرئوي المزمن (COPD) كحالة التهابية تؤثر على الرئتين، مما يجعل صعود الهواء منها أمرًا صعبًا. تشير التقديرات إلى وجود نحو 300 مليون شخص يعانون من هذا المرض على مستوى العالم. الأعراض غالبًا ما تظهر بعد تلف كبير يحدث في الرئة.
الأعراض المميزة للانسداد الرئوي
تتضمن الأعراض الرئيسية لـ الانسداد الرئوي ضيق التنفس خلال الأنشطة اليومية والتمارين الخفيفة، مثل المشي وصعود الدرج، إضافةً إلى الأزيز الذي يتسبب في صوت صفير أثناء التنفس.
التطور التدريجي وتشخيص الحالة
يظهر الانسداد الرئوي عادة في الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر، مع زيادة تدريجية في شدة الأعراض. يصبح الأداء اليومي أكثر صعوبة، ويجب على المشتبه به زيارة الطبيب لتقديم الشكاوى والخضوع لفحوصات، بما في ذلك فحوصات وظائف الرئة وتحاليل غازات الدم.
عوامل التشخيص والحياة مع الانسداد الرئوي
تحتاج الفحوصات مثل فحص قياس التنفس وتحليل غازات الدم لتقييم قوة الرئتين وقدرتها على نقل الأكسجين. يشير الطبيب أيضًا إلى الأشعة المقطعية والأشعة السينية لتحديد حالة الرئتين. الإشارة إلى أهمية التوقف عن التدخين كعامل شائع للانسداد الرئوي، ويؤكد أن العلاجات تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة.
نصائح للتعايش مع أعراض الانسداد الرئوي:
- قطع علاقتك بالتدخين إذا كنت مدخنًا.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يتضمن الخضراوات والفواكه.
- حافظ على نوم جيد وكافٍ لعدد ساعات يوميًا.
- قم بممارسة التمارين الرياضية المناسبة لحالتك بانتظام (مثل 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع).
- احرص على حماية نفسك من العدوى من خلال غسل يديك بانتظام وتلقي التطعيمات مثل تلقيح الإنفلونزا.
- اكتسب تقنيات التنفس المفيدة مثل التنفس العميق أو البطني والتنفس مع زم الشفاه.
- اتبع تعليمات الطبيب واستخدم الأدوية التي يصفها لك دون التوقف عنها.
