كورونا والفيروسات الموسمية.. كيف نميّز بينها؟
تعتبر فيروسات كورونا والأنفلونزا الموسمية من الأمراض المعدية الشائعة التي تؤثر على الجهاز التنفسي للإنسان، على الرغم من أنهما ينتميان إلى عائلة فيروسات مختلفة، إلا أنهما يشتركان في بعض الأعراض المتشابهة.
أعراض فيروس كورونا (COVID-19)
- الحمى.
- السعال الجاف.
- صعوبة التنفس.
- آلام العضلات والجسم.
- التعب.
- فقدان حاسة التذوق أو الشم.
- احتقان الأنف.
- الصداع، والتهاب الحلق.
- يمكن أن تظهر الأعراض بشكل تدريجي وتتراوح بين خفيفة إلى شديدة.
أسباب الإصابة بفيروس كورونا
ينتقل الفيروس عن طريق الاتصال المباشر بقطرات الجهاز التنفسي للشخص المصاب، سواء عن طريق العطس أو السعال أو التنفس أثناء المحادثة.
أعراض الأنفلونزا الموسمية
- الحمى.
- السعال.
- العطس.
- آلام الجسم.
- الصداع.
- التعب الشديد.
- احتقان الأنف.
- التهاب الحلق.
أنواع الأنفلونزا الموسمية
تسبب الأنفلونزا الموسمية فيروسات الانفلونزا، وهناك ثلاثة أنواع رئيسية للفيروسات هي A وB وC، ينتقل الفيروس عن طريق الاتصال المباشر مع السوائل التنفسية الملوثة من شخص مصاب أو عن طريق لمس الأشياء الملوثة ثم لمس الفم أو الأنف.
مشروبات تساعد على علاج الفيروسات التنفسية
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعزز الجهاز المناعي وتساعد في محاربة العدوى. يمكنك تناول كوب من الشاي الأخضر الدافئ مع العسل لتهدئة الحنجرة الملتهبة.
الزنجبيل والعسل: قد يساعد مزيج الزنجبيل والعسل في تخفيف الاحتقان وتهدئة السعال. قم بتقطيع شريحة من الزنجبيل الطازج وإضافتها إلى كوب من الماء الساخن، ثم قم بإضافة ملعقة صغيرة من العسل. استمتع بالمشروب الدافئ واستفد من فوائده.
العصائر الطبيعية: يمكنك تناول عصائر الفاكهة الطبيعية مثل عصير البرتقال وعصير الليمون لزيادة تناول الفيتامينات والمعادن. تعزز هذه العصائر الجهاز المناعي وتساهم في تسريع عملية الشفاء.
الشربة الدافئة: تُعتبر الشربة الدافئة مثل (الدجاج أو مرق الخضروات)، خيارًا ممتازًا لتناول السوائل والمغذيات أثناء البرد، حيث يساهم المرق الدافئ في ترطيب الجسم وتخفيف الاحتقان.
الماء: لا تنسى أهمية شرب الماء خلال نزلات البرد. يساعد الماء في ترطيب الجسم وشفاء الأعراض بشكل أسرع. حاول شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.
