ماهي الشرة المختلطة.. وكيفية العناية بها والروتين المناسب لها
تُعد البشرة المختلطة من أصعب أنواع البشرة التعامل معها، حيث إنها تجمع بين صفات البشرة الجافة والبشرة الدهنية في آن واحد، تتميّز البشرة المختلطة بوجود مناطق جافة على الخدين والجبهة وأجزاء من الذقن، بينما تكون المناطق الأخرى كالأنف والجبين والذقن دهنيّة وعرضة للمعان وحب الشباب.
ويرجع سبب وجود نوعين مختلفين من البشرة في الوجه ذاته إلى عوامل وراثية وهرمونية، بالإضافة إلى تأثير نمط الحياة والعوامل البيئية، وتحتاج البشرة المختلطة إلى العناية الخاصة من أجل الحفاظ على التوازن بين المناطق الجافة والدهنية، وذلك باستخدام المرطبات ومضادات الدهون المناسبة.
يمكن معرفة نوع البشرة المختلطة من خلال الآتي:
تتميز البشرة المختلطة بأنها دهنية في منطقة T، ولكنها جافة وباهتة في نفس الوقت. يتغير مثل الطقس، لذلك قد تلاحظ المزيد من الزيت في الصيف.
قد يجعلك اللمعان الدهني على جبهتك وذقنك وأنفك تعتقد أن بشرتك دهنية، ولكن هذا صحيح فقط إذا كان اللمعان الدهني منتشرًا على وجهك بالكامل. بالإضافة إلى ذلك، قد ترى مسام واضحة حول أنفك، وهي منطقة أكثر عرضة للرؤوس السوداء والعيوب، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالجفاف والتقشر، وهي الأعراض الشائعة للبشرة المختلطة.
1. ملاحظة المناطق الجافة والدهنية:
حيث تظهر المناطق الجافة على الخدين والجبهة، بينما تبدو المناطق الدهنية كالأنف والذقن لامعة.
2. اختبار ورقة المصاص:
يتم وضعها على الجبهة والذقن، فإذا امتصت كميات من زيت الجلد من منطقة دون الأخرى فالبشرة مختلطة.
3. ظهور الحبوب والبثور في بعض المناطق دون غيرها.
4. إحساس المناطق الجافة بالشد والتقشر بينما المناطق الدهنية ملساء.
5. ملاحظة اختلاف كميات الزيوت المفرزة من منطقة لأخرى في الوجه.
يُنصح باتباع الروتين التالي للاعتناء بالبشرة المختلطة:
- استخدام منظفات خفيفة وصديقة للبشرة لتنظيف البشرة دون جفاف المناطق الجافة.
- وضع مرطب خفيف على كامل الوجه مع مرطبات أكثر دسامة للمناطق الجافة كالخدين.
- استعمال أقنعة طينية أسبوعيًا لامتصاص الزيوت الزائدة في المناطق الدهنية.
- وضع مقشر خفيف كل 10-15 يومًا لإزالة الخلايا الميتة.
- الاعتناء بترطيب البشرة بعد الاستحمام وتجنب الماء الحار جدًا.
- تجنب استعمال مستحضرات تجميل دهنية حول المناطق العرضة للدهون.
- الحرص على نظام غذائي صحي ونوم ٨ ساعات يوميًا.
تتعرض البشرة المختلطة للحبوب لعدة أسباب منها:
1. زيادة إفرازات الدهون في المناطق الدهنية من الوجه مما يسد المسام ويسبب الالتهابات والبكتيريا.
2. تراكم الأتربة والغبار في المسام المفتوحة مما يعرّض البشرة للالتهابات.
3. قلة ترطيب المناطق الجافة بشكل جيد مما يجعلها عرضة للالتهاب وحب الشباب.
4. عدم تنظيف البشرة بشكل منتظم مسببة تراكم الخلايا الميتة وانسداد المسام.
5. تغيرات هرمونية أو وراثية مسببة زيادة إفراز الدهون.
6. التوتر وقلة النوم التي تؤدي إلى زيادة إنتاج الدهون والحبوب.
من أفضل المنتجات المناسبة للعناية بالبشرة المختلطة:
- المنظفات الوجه الخفيفة والمرطبة مثل تلك التي تحتوي على الجلسرين.
- مرطبات الوجه غير الدهنية وخاصة تلك الخاصة بالبشرة المختلطة.
- المرطبات الغنية بحمض الهيالورونيك تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.
- أقنعة الوجه الطينية الماصة للزيوت فعالة للبشرة المختلطة.
- مقشرات الوجه الكيميائية أو الإنزيمية الخفيفة والآمنة.
- مضادات حب الشباب التي تحتوي على البيروكسيد أو حمض الصفصاف.
- مزيلات الرؤوس السوداء التي تعمل على تقليل إفراز الدهون.
