سرطان الثدي.. الأعراض والعلامات المبكرة
سرطان الثدي..الأعراض والعلامات المبكرة( كل ما يهمك حول سرطان الثدي )
سرطان الثدي هو أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء، حيث يصيب نحو 1 من كل 8 نساء في الولايات المتحدة. يمكن أن يصيب سرطان الثدي أيضًا الرجال، ولكن بنسبة أقل بكثير.
الأعراض والعلامات المبكرة لسرطان الثدي
العلامة المبكرة الأكثر شيوعًا لسرطان الثدي هي ظهور كتلة أو تكثـّف في نسيج الثدي. قد تكون هذه الكتلة غير مؤلمة غالبًا.
تشمل الأعراض والعلامات المبكرة الأخرى لسرطان الثدي ما يلي:
إفراز مادة شفافة أو مشابهة للدم من الحلمة
تراجع الحلمة أو تسننها
تغيّر حجم أو ملامح الثدي
تسطـّح أو تسنن الجلد الذي يغطي الثدي
ظهور احمرار أو ما يشبه الجلد المجعّد على سطح الثدي، مثل قشرة البرتقال
أهمية الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي
كلما تم اكتشاف سرطان الثدي في مراحله المبكرة، كانت فرص الشفاء أكبر. لذلك، من المهم أن تكون على دراية بأعراض وعلامات سرطان الثدي، وأن تقوم بفحص الثدي الذاتي بانتظام.
كيفية إجراء فحص الثدي الذاتي
اتبع هذه الخطوات لفحص الثدي الذاتي:
قف أمام المرآة، ولاحظ أي تغيرات في حجم أو شكل الثديين، أو الحلمات.
ضعي ذراعيك على جانبيك، ولاحظي أي تغيرات في شكل أو حجم الثديين.
ارفع ذراعك الأيمن فوق رأسك، واعصري ثديك الأيسر بين أصابعك. لاحظي أي كتل أو تكثـّفات. كرري العملية مع الثدي الأيمن.
ضعي يدك اليسرى خلف رأسك، واعصري ثديك الأيمن بين أصابعك. لاحظي أي كتل أو تكثـّفات. كرري العملية مع الثدي الأيسر.
اجلسي أو استلقي على ظهرك، وضعي وسادة تحت كتفك الأيسر. استخدمي أصابع يدك اليمنى لفحص ثديك الأيسر. لاحظي أي كتل أو تكثـّفات. كرري العملية مع الثدي الأيمن.
إذا لاحظت أي تغيرات في الثدي، أو أي أعراض أو علامات أخرى تدل على احتمال الإصابة بسرطان الثدي، فاستشر الطبيب على الفور.
عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي
هناك بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، منها:
العمر: تزداد احتمالية الإصابة بسرطان الثدي مع تقدم العمر.
التاريخ العائلي: إذا كان لدى أحد أفراد عائلتك المقربين تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي، فإنك أكثر عرضة للإصابة به.
التعرض للإشعاع: التعرض للإشعاع في الثدي، مثل التعرض لأشعة إكس أو العلاج الإشعاعي، يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
بعض التغيرات الجينية: يمكن أن تزيد بعض التغيرات الجينية، مثل طفرة BRCA1 أو BRCA2، من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
السمنة: تزيد السمنة من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
عدم ممارسة الرياضة: تزيد عدم ممارسة الرياضة من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
تناول الكحول: يمكن أن يزيد تناول الكحول من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
طرق الوقاية من سرطان الثدي
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من سرطان الثدي، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة به، منها:
الخضوع لفحص الثدي الذاتي بانتظام.
الخضوع لفحص الثدي بالأشعة السينية (الماموغرام) بانتظام.
اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.
عدم التدخين.
إذا كنت قلقة بشأن خطر إصابتك بسرطان الثدي، فتحدث إلى طبيبك.
