تعرف على فوائد البطاطا للبشرة

البطاطا لها فوائد مذهلة على صحة البشرة ويمكن استخدام قشرها وعصيرها لعلاج العديد من مشاكل البشرة، مثل حب الشباب والبقع السوداء والبشرة الداكنة. يمكن تحضير أقنعة البطاطا بأشكال مختلفة وفقًا لاحتياجات بشرتك، وفيما يلي بعض الاستخدامات والوصفات:

1. إزالة الهالات السوداء:
  - قشري البطاطا النيئة وقطعيها إلى شرائح كبيرة.
  - قومي بلف قطع البطاطا بقطعة قماش نظيفة وضعيها على الهالات السوداء لمدة 20 دقيقة.
  - اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

2. تفتيح البشرة:
  - هرسي البطاطا وضعي العجينة على وجهك.
  - اتركيها على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليها بالماء.
  - تُستخدم هذه الطريقة للحصول على بشرة نظيفة ومشرقة.

3. التقليل من ظهور التجاعيد:
  - تقشير البطاطا وهرسها للحصول على عجينة.
  - ضعي العجينة على البشرة واتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها بالماء البارد.
  - يمكن أيضًا إضافة ملعقة من زيت الزيتون للعجينة.

4. القضاء على البقع الداكنة:
  - اخلطي البطاطا المقشرة في الخلاط وضعي العجينة على الوجه ودلكيها لمدة 5 دقائق.
  - اغسلي وجهك بماء نظيف وبارد.
  - كرري هذه العملية يوميًا.

5. علاج حروق الشمس:
  - ضعي شرائح البطاطا الباردة على المناطق المصابة من الجلد.
  - اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم أزيليها.

6. ترطيب البشرة الجافة:
  - قومي بخلط البطاطا مع اللبن الرائب وضعي العجينة على البشرة واتركيها لمدة 20 دقيقة.

7. تقشير الجلد:
  - ضعي البطاطا المقشرة والمبشورة على البشرة واتركيها لمدة 10 دقائق.
  - اغسلي وجهك بالماء النظيف.
  - كرري هذه العملية بانتظام.

بالإضافة إلى الفوائد المذكورة، يمكن أن نستعرض بعض الاستخدامات الأخرى للبطاطا والوصفات التي تساهم في تحسين صحة البشرة ومظهرها بشكل طبيعي. إليك بعض هذه الفوائد والوصفات:

1. **بناء الكولاجين:**
  - البطاطا غنية بفيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يساهم في تحسين مرونتها ومظهرها الشبابي.

2. **تنظيف المسام:**
  - يمكن استخدام البطاطا لتنظيف المسام والتخلص من الشوائب. قومي بخلط خمس ملاعق من عصير البطاطا مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء، ثم ضعي الخليط على بشرتك لتنظيف المسام.

3. **التخفيف من عيوب البشرة:**
  - يُستخدم مزيج من عصير البطاطا وعصير الليمون والطين البركاني للتخلص من دهون البشرة ومعالجة حب الشباب.

#### وصفات باستخدام البطاطا للبشرة:

1. **قناع البطاطا لتخفيف حروق الشمس:**
  - المكونات:
    - حبة بطاطا متوسطة أو صغيرة.
    - كوب إلى كوب ونصف من الدقيق.
    - صفار بيضة.
  - طريقة التحضير:
    1. قومي بتقشير البطاطا وقطعيها إلى قطع صغيرة.
    2. اخلطي البطاطا مع الدقيق باستخدام ملعقة كبيرة للتخلص من التكتلات.
    3. أضيفي صفار البيضة وامزجيه جيدًا.
    4. ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء.

2. **قناع البطاطا ودقيق الحمص لتفتيح البشرة:**
  - المكونات:
    - 4-5 ملاعق صغيرة من دقيق الحمص.
    - عصير البطاطا.
  - طريقة التحضير:
    1. ضعي دقيق الحمص في وعاء.
    2. أضيفي القليل من عصير البطاطا للحصول على معجون ناعم.
    3. ضعي القناع على وجهك وعنقك.
    4. اتركيه لمدة 20 دقيقة أو حتى يجف تمامًا، ثم اغسليه بلطف.
    5. كرري هذه العملية مرة أو مرتين كل أسبوع.

تلك الوصفات مفيدة لتحسين مظهر البشرة ومعالجة مشاكلها بشكل طبيعي وفعّال. تجنبي ملامسة العينين عند استخدام هذه الوصفات وتجنبي استخدام أي مكون يسبب لك حساسية أو تهيجًا على الجلد.