تعرف على كيفية علاج حصى الكلى بالأعشاب
تُعرف حصى الكلى على أنها تكوّن رواسب صلبة داخل الكلى، ويجب أن تمر هذه الرواسب عبر الجهاز البولي للخروج من الجسم.
وعادة، يمكن علاج معظم حالات حصوات الكلى باستخدام الأدوية أو من خلال التدخل الجراحي.
هناك أيضًا بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تكون مفيدة في بعض الحالات.
ومع ذلك، يجب دائمًا استشارة الطبيب، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من حالات طبية أخرى أو يتناول أدوية أخرى.
أعشاب تساعد في التفتيت
هنا بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تفتيت حصى الكلى:
- الريحان: يمكن أن يساعد تناول مستخلص الريحان أو الريحان الطبيعي يوميًا في منع تكوين حصوات الكلى وعلاجها، حيث يحتوي الريحان على حمض الخليك الذي يساعد على إذابة الحصوات.
- الهندباء: يمكن أن يساعد مستخلص الهندباء أو شاي الهندباء في تفتيت حصى الكلى، حيث تحتوي الهندباء على مركبات تزيد من إنتاج الصفراء والبول مما يساعد على التخلص من الفضلات. يُنصح بشرب 3 إلى 4 أكواب يوميًا من شاي الهندباء لمساعدة في التخلص من حصوات الكلى.
- نبات الحسك (Tribulus terrestris): يعرف هذا النبات بمركباته التي تزيد من إنتاج البول وتساعد في إذابة الرواسب المعدنية. يمكن استخدام مستخلص نبات الحسك على شكل حبوب أو تحضير شاي من أوراقه.
طرق الوقاية من حصى الكلى
هناك عدة طرق يمكن اتباعها للوقاية من تكوين حصوات الكلى، وتشمل بعضها ما يلي:
- الإبقاء على الجسم رطبًا: من الأمور الهامة الحفاظ على جسمك رطبًا من خلال زيادة شرب السوائل.
- زيادة تناول حمض الستريك: حمض الستريك يمكن أن يساعد في منع تكوين حصوات الكلى، ويمكن العثور على هذا الحمض في الفواكه مثل الحمضيات.
- التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات: ينصح بتقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالأوكسالات، التي قد تسهم في تكوين الحصوات.
- تناول فيتامين سي بشكل معقول: تجنب تناول كميات زائدة من فيتامين سي الغذائي.
- تلبية احتياجات الجسم من الكالسيوم: تناول كميات كافية من الكالسيوم يمكن أن يساعد في الوقاية من تكوين الحصوات.
أطمعة يجب تجنبها عند الإصابة بحصى الكلى
عند الإصابة بحصى الكلى، من المهم تجنب الأطعمة التي تحتوي على مرتفعات من الأوكسالات، حيث يمكن أن تعوق امتصاص الكالسيوم في الجسم وزيادة خطر تكوين الحصوات في الكلى. إليك بعض الأطعمة التي تحتوي على مرتفعات من الأوكسالات:
- الشمندر.
- نبات الهليون.
- الراوند.
- الشوكولاتة.
- التوت.
- الكراث.
- البقدونس.
- الكرفس.
بالإضافة إلى تجنب الأوكسالات، يُنصَح بتقليل تناول اللحوم والدواجن والأسماك للمساهمة في منع تكوين حصوات حمض اليوريك. يجب مراجعة الطبيب واستشارة أخصائي تغذية لتحديد النظام الغذائي الأنسب للوقاية من حصى الكلى.
