لبشرة متوهجة وصحية.. تعرفي علي وصفات الكرنب السحرية

الكرنب من الخضراوات الورقية الغنية بالمعادن الحيوية والمفيدة لجسم الإنسان بشكل عام، وللبشرة والشعر على وجه الخصوص، إذ إنه يعالج العديد من مشاكل البشرة، لغناه بخصائص فعالة تفيد لبشرة وتجعلها أكثر صحة. 

يحتوي الكرنب على فيتامين B1 أو الثيامين Thiamine، B12 الكوبالامين Cobalamin، B6 البيريدوكسين Pyridoxine، A، C، K، وعلى نسبة عالية من حمض الفوليك Folic acid، أو ما يعرف بفيتامين B9، الكبريت، البوتاسيوم، المنغنيز، المغنيسيوم،  الألياف وعلى نسبة قليلة من الكربوهيدرات. 
هذه الخصائص، تمكن الكرنب من أن يكون صديقًا لبشرة المرأة، باستطاعتها صنع العديد من الوصفات وتطبيقه كماسك لعلاج مختلف المشاكل التي تعيق جمالها.

فوائد الكرنب للبشرة:

• يقوم ماسك الكرنب بتفتيح البشرة وتوحيد لونها.

• يعالج حروق الشمس ويهدء من التهاباتها.

• يتحكم في كمية الإفرازات الدهنية التي تنتجها البشرة لذلك فهو مناسب للبشرة الدهنية لعلاج مشاكلها.

• يخلص البشرة من الأوساخ والأتربة العلاقة بها فهو يقوم بإزالة خلايا الجلد الميت مما يبقيها بشرة مشرقة وناضرة.

• يحارب الشيخوخة ويقضي على العلامات الرفيعة والدقيقة بالبشرة.

• يعالج حبوب الشباب ويخلص البشرة من البثور.

أقرأي أيضًا: كيف تتخلصين من الدهون العنيدة؟

وصفات الكرنب السحرية لبشرة صحية:

ماسك الكرنب وزيت اللوز لتقشير البشرة 
يعمل هذا الماسك على تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت منها.

المكونات 
٣ ملاعق كبيرة من أوراق الكرنب المفرومة.
ملعقة كبيرة من الأرز المطحون.
ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
الطريقة:

أولًا نقوم نخلط المكونات جميعها لنحصل على خليط متجانس، ثم نفرد الماسك على البشرة ونتركه لمدة ٣٠ دقيقة. بعد ذلك نغسل البشرة بعدها بالماء البارد. وأخيرًا نكرر الوصفة مرة أسبوعيًا.

ماسك الكرنب والزبادي لتفتيح البشرة 
يتميز هذا الماسك بقدرته على تفتيح البشرة وترطيبها.

المكونات 
٢ ملعقة كبيرة من الكرنب المسلوق والمفروم.
٢ ملعقة كبيرة من الزبادي.
٢ ملعقة كبيرة من السبانخ المسلوقة والمفرومة.
٣ ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة:

أولًا قومي سيدتي بمزج المقادير معًا بشكل جيد حتى تختلط وتتجانس تمامًا، بعد ذلك وزعى الماسك على البشرة ونتركه لمدة ١٥ دقيقة. ونزيل الماسك من على البشرة بإستخدام الماء البارد.

يُهمك أيضًا: وصفات الروزماري للبشرة

ماسك الكرنب والموز لنضارة البشرة
يعد هذا الماسك جيدًا للبشرة فهو يمنحها النضارة والإشراق والحيوية.

المكونات
٣ ملاعق كبيرة من الكرنب المفروم.
ملعقة كبيرة من الموز المفروم.
٢ ملعقة صغيرة من العسل.
٢ ملعقة كبيرة من ماء جوز الهند.
الطريقة:

في وعاء نقوم بخلط المقادير وتقليبها جيدًا، بعد ذلك نفرد الماسك على البشرة ونتركه لمدة ٣٠ دقيقة. وبعد مرور الوقت نشطف البشرة بالماء العادي.