الدكتور مجدي بدران يحذر مرضى السكر والقلب من الاكثار في تناول كعك العيد

حذر د. مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس من الافراط فى تناول حلوى العيد خاصة مرضى السكر و إرتفاع الدهون إرتفاع ضغط الدم و مرضى القلب و ذوى الأوزان الزائدة

حيث أن حلوى عيد الفطر غنية بالدهون والسكريات وتعد مصدرا مركزا للطاقة والسعرات الحرارية العالية التى تفوق احتياجات الجسم وبالتالي فإنها تزيد الوزن لاختزانها في جسم الانسان


الكعكة الواحدة تمنح جسم الانسان من 300 – 400 سعر حراري طبقا للمواد الغذائية الداخلة فى صناعتها، حيث أن تناول الفرد ل 6 كعكات يكون اجمالى ما يحصل عليه من السعرات الحرارية مابين 1800 إلى 2400 سعر حراري وهي كمية السعرات التي يحتاجها الشاب البالغ يوميًا

وذكر أن هناك بدائل صحية وآمنة يفضل استخدامها فى صناعة حلوى العيد مثل الزيوت النباتية خاصة المستخلصة من فول الصويا وزيت النخيل و زيت عباد الشمس والذرة، مؤكدا الاهمية الغذائية لإستخدام ألبان فول الصويا كبديل صحى للألبان الحيوانية ذات القيمة الغذائية العالية, حيث يفيد مرضى القولون والمصابين بحساسية اللبن