كل ما تريد معرفته عن مرض الجيوب الأنفية

يعاني عدد كبير من الأشخاص من مرض الجيوب الأنفية الذي يتسبب في أضرار كثيرة لهم خاصةً عند سوء الأحوال الجوية وانتشار العواصف الترابية.

يعد التهاب الجيوب الأنفية واحد من أشهر المشاكل التي يعانى منها الكثيرون، تحدث عدوى الجيوب الأنفية عندما يتراكم السائل في الجيوب، مما يسمح للجراثيم بالنمو.

أعراض الجيوب الأنفية

وتشمل الأعراض الشائعة لعدوى الجيوب الأنفية ما يلي:

التنقيط الأنفي الخلفي.

إفرازات أنفية مشوهة.

احتقان بالأنف.

صداع في مقدمة الرأس.

ألم في الأسنان.

السعال.

حمى.

تعب.

رائحة الفم الكريهة.

أسباب الإصابة بالجيوب الأنفية

السلائل الأنفية، يمكن أن تسد زوائد الأنسجة هذه الممرات الأنفية أو الجيوب الأنفية.

انحراف الحاجز الأنفي، قد يقيد أو يمنع الحاجز الملتوي — الجدار بين فتحتي الأنف — ممرات الجيوب الأنفية، مما يجعل أعراض التهاب الجيوب الأنفية أسوأ.

الحالات الطبية الأخرى، قد تؤدي مضاعفات حالات مثل التليف الكيسي وفيروس نقص المناعة البشري وغيره من الأمراض المرتبطة بجهاز المناعة إلى انسداد الأنف.

عدوى الجهاز التنفسي، يمكن لعدوى الجهاز التنفسي -والنوع الأكثر شيوعًا منها هو نزلات البرد- أن تؤدي إلى التهاب أغشية الجيوب الأنفية وزيادة سُمكها ومنع تصريف المخاط، ويمكن أن تحدث هذه الأنواع من العدوى بسبب الفيروسات أو البكتيريا.

الحساسيات مثل حمى الكلأ.

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية

غسْل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتِقليل الإفرازات.

التخلص من مسببات التهيج والحساسية.

شرب كمية كافية من المياه يوميا.

وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.

تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر داخل المنزل والمنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.

ارتداء الكمامات.

تحديِد وقت الخروج في الطقس البارد، أو الممطر أو العاصف.

والانتباه للتنبؤات بالطقس ومتابعها.

الحرص على ارتداء طبقات متعددة من الملابس الثقيلة في الطقس البارد واختيار ملابس داخلية تمتص الرطوبة من الجلد تكون واقية من الرياح والماء.

التغيير المستمر للملابس المبللة.

تناول وجبات طعام صحية وتناول الماء والسوائل حتى قبل الخروج في الطقس البارد.

ممارسة الحركة البدنية في اليدين أو القدمين لزيادو تدفُق الدم إلى الأطراف والجلد واستمرار الشعور بالدفء.

الاهتمام بتغذية الأطفال جيدا وتدفئتهم من خلال ارتداء ملابس سميكة مصنوعة من مواد توفر الدفء.

ارتداء الأطفال الرضع والصغار ملابس مناسبة.

عوامل الخطر

قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية إذا كانت لديك أي من الحالات التالية:

حمى القش أو حالة تحسسية أخرى تؤثر على جيوبك الأنفية
الزكام الذي يؤثر على جيوبك الأنفية.

تشوهات الممر الأنفي مثل انحراف الحاجز الأنفي أو السلائل الأنفية أو الأورام.

حالات طبية معينة مثل التليف الكيسي أو اضطراب في الجهاز المناعي مثل الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري/الإيدز.

التعرض للدخان، إما من التدخين المباشر أو من التعرض للتدخين السلبي.