إخسري 3 كيلوغرامات في أسبوع مع القرفة
للقرفة فوائد صحيّة وجمالية عديدة، فهي تساعد على التحكم في مستويات الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية ومن ثم إنقاص الوزن بشكل كبير.
-خلطة شراب العسل والقرفة:
هذا الريجيم سهل ويساعدك على خسارة 3 كيلوغرامات في الأسبوع. كما أنّ الاستمرار في شرب هذا المشروب بإنتظام، يمنع تكوين الدهون في الجسم. إضافةً إلى أنه يطهّرالجهاز الهضمي من الطفيليات والفطريات والبكتيريا. كما أنّ إتباع هذا النظام الغذائي يؤدي إلى زيادة الطاقة.
واليك طريقة تحضير القرفة والعسل لفقدان الوزن:
ضعي ملعقة من القرفة في مقدار كوب من الماء المغلي، وأتركي القرفة منقوعة في الماء لمدّة 30 دقيقة. عندما يبرد الماء المنقوع في القرفة، نقوم بإضافة ملعقتين من العسل. إشربي نصف الكمية قبل النوم مباشرة، وضعي الكمية المتبقية في الثلاجة وإشربيها في صباح اليوم التالي على الريق.
-خلطة شراب الزنجبيل بالقرفة:
إنّ مزج مادة الزنجبيل مع القرفة يعطي نتائج مذهلة في حرق الدهون، حيث يجب شربه بعد الوجبات للحصول على نتيجة أفضل. حيث يتم حرق الدهون بسهوله مباشرة بعد الاكل، ومع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة، وبالتالي يبدأ الجسم تدريجياً في خسارة الوزن بشكل طبيعي بدون مضاعفات.
الخلطة:
ذوّبي ملعقتين من القرفة المطحونة مع كوب من الماء على النار، عند الغليان أضيفي إليها ملعقة من الزنجبيل المطحون مع التحريك. بعد الإنتهاء إشربيه بعد إضافة العسل الأبيض للتحلية وبعض شرائح الليمون.
