بسبب حالة الطقس.. 7 نصائح من "الصحة" لمواجهة التقلبات الجوية
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من حدوث بعض التقلبات الحادة والسريعة فى حالة الطقس الخميس 24 نوفمبر 2022، موضحة تعرض مناطق من البلاد لـ الأمطار الرعدية.
وقالت الهيئة إنه من المتوقع حدوث اضطراب فى حركة الملاحة البحرية، كما تصل سرعة الرياح إلى 50 كم فى الساعة، وترتفع الأمواج إلى 3 أمتار.
وتستعرض "الفجر" 7 نصائح نشرتها وزارة الصحة والسكان، عبر صفحاتها الرسمية على وسائل التواصل الاجتماعى، حول كيفية مواجهة التقلبات الجوية.
نصائح الصحة لمواجهة التقلبات الجوية
ونصحت وزارة الصحة والسكان المواطنين ببعض النصائح للحماية من المضاعفات الناتجة عن التقلبات الجوية كالتالي:
1- ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل لتجنب دخول الأتربة إلى الشعب الهوائية.
2- ضرورة الجلوس فى الأماكن جيدة التهوية.
3- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة.
4- شرب كمية كافية من الماء لا تقل عن 2 لتر في اليوم لتحسين تدفق الدم في الرئتين.
5- تتناول وجبات صحية متوازنة خاصة الأغذية التي ترفع المناعة الغنية بفيتامين C وE.
6- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه وشرب السوائل الدافئة.
7- أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم (ما لا يقل عن 7 ساعات).
حالة الطقس والتقلبات الجوية
وناشدت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين، باتخاذ كافة الاستعدادات والتدابير اللازمة للحد من الآثار الناجمة عن الظواهر الجوية المتوقعة.
وحذرت هيئة الأرصاد الجوية، أنه من المتوقع أن يشهد غدا أمطار خفيفة إلى متوسطة تكون رعدية أحيانا على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحرى وجنوب البحر الأحمر على حلايب وشلاتين ومرسى علم فترات متقطعة.
كما تتعرض البلاد غدا الخميس لنشاط رياح أحيانا على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية وجنوب سيناء وشمال الصعيد على فترات متقطعة، مع اضطراب في الملاحة البحرية على البحر المتوسط، وسرعة الرياح من 40: 50 كم فى الساعة، وارتفاع الأمواج من 2: 3 متر.
