أعراض الإصابة بالقولون العصبي عند الرجال وطرق الوقاية والعلاج

يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من الإصابة بالقولون العصبي، حيث تؤدي الإصابة بالقولون للشعور المتكرر بآلام في المعدة، ويصاب المريض بحالة من الصعوبة في الإخراج من حين إلى آخر، حيث يعكر صفو حياتهم هذا المرض المزمن.

لذا توضح "الفجر" أعراض الإصابة بالقولون العصبي عند الرجال، واسباب الإصابة، وطرق تفادي الإصابة به.

ما هو القولون العصبي 

القولون العصبي هو اضطراب الحركة العصبية للقولون نتيجة تغيير في حركته سواء بالسرعة أو البطء، مما يؤثر على عملية الهضم والامتصاص في الجسم.

إحصائيات بانتشار القولون العصبي حول العالم

يعاني الكثير من الاشخاص من هذا المرض المنتشر بكثرة، حيث أظهرت الإحصائيات أن من بين 25 إلى 45 مليون يعانون من القولون العصبي، كما أن الرجال هم أكثر معاناة من النساء، وفقًا للمؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية.

أعراض الإصابة بالقولون العصبي عند الرجال 

1- الانتفاخ والغازات.
2- الإمساك.
3- الإسهال.
4- نوبات متكررة من الإمساك والإسهال.
5- حركات الأمعاء التي يشعر المريض من خلالها إنه لا يمكن السيطرة عليها.
6- مخاط صافي أو أبيض مع البراز.
7- الشعور بالألم الشديد في منطقة أسفل البطن يمينًا أو يسارًا، وتحدث هذه التقلصات بالتحديد أثناء الإخراج.

8- يزداد الألم كلما زاد الضغط النفسي لدى الشخص المصاب بالقولون العصبي.

9- إصدار البطن بعض من الأصوات نتيجة الإمساك ووجود الغازات.
10- الإصابة بالحموضة الشديدة.
11- كثرة التجشؤ.
12- الشعور بالإرهاق والغثيان.
13- شعور مريض القولون بألم أثناء العلاقة الزوجية مع الشريكة.
14- وصول الألم إلى مختلف أعضاء الجسم، مثل: اليدين أو الرأس أو الأكتاف والظهر.
15- الاكتئاب والأرق والقلق.
16- الشعور بعدم الراحة أو الغثيان بعد تناول وجبة عادية.

أسباب عدم إصابة النساء بالقولون العصبي

يصيب القولون العصبي الرجال بشكل شخصي أكبر من النساء، وذلك بسبب تعرض الرجال للعديد من الضغوطات الاجتماعية والنفسية، وهي أحد ابرز اسباب الإصابة بالقولون العصبي، مما جعل نسبة الإصابة عند الرجال أكبر بشكل اكبر مقارنة من النساء.

أسباب الإصابة  بالقولون العصبي عند الرجال

تناول بعض الأطعمة التي تزيد من فرص الإصابة بالقولون العصبي، مثل: البقوليات، والقرنبيط، والملفوف، والفاكهة المجففة، وعدم تناول الغذاء الصحي المتوازن، تناول المضادات الحيوية بكثرة والتي تؤدي لحدوث خلل في القولون.

ومن اسباب الاصابة بالقولون العصبي، العوامل الوراثية المكتسبة، وايضا اتباع بعض العادات السيئة، مثل: التدخين، والمنبهات، وقلة النوم، ومضغ العلكة.

طرق التخفيف من أعراض القولون العصبي

يمكن للإشخاص تفادي مرض القولون العصبي باتباع العديد من العادات الصحية منها، اتباع نظام غذائي متوازن، تجنب مسببات الضغوط النفسية والعصبية، القيام بالتمارين والنشاط البدني، لتخفيف الضغط النفسي، الابتعاد عن المنبهات التي تحتوي علي نسبة عالية من الكافيين، الإقلاع عن التدخين.