للوقاية من نزلات البرد خاصة فى حالات الخروج المبكر فى الصباح
(الأطفال بالذات عند نزولهم للمدارس)
هاتى برطمان علبة زجاج مجفف تماماً من الداخلضعى فيه شرائح الليمونأضيفى إليها بعض الزنجبيل (البودره )أضيفى إليه عسل النحلضعيه فى الثلاجة يومين حتى يصير قوامه مثل الجيلى
الاستخدام: تؤخذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط وتوضع فى كوب ويضاف إليها الماء الساخن وبألف هنا
مدة حفظ البرطمان: من شهرين إلى 3 شهور مع الاغلاق المحكم
