طبيبة تكشف لـ "الفجر" أسباب الشعور بالغثيان بعد تناول الإفطار في رمضان

يتسأل العديد من الأشخاص عن أسباب الشعور بالغثيان الخمول بعد تناول الإفطار في رمضان، ويرجع البعض أن الخمول نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام بعد ساعات طويلة من الامتناع عن الطعام والصيام.

وتستعرض بوابة الفجر في التقرير التالي أسباب الشعور بالغثيان في رمضان.

أسباب الدوخة في رمضان بعد تناول الإفطار 

وقالت الدكتورة هنا محمود، أخصائية التغذية، إن السبب الأكثر إنتشارًا للشعور بالغثيان في رمضان هو إنخفاض ضغط الدم، حيث يتعرض البعض للدوخة بعد تناول الطعام بفترة بسيطة، فيشعر الشخص بالهزال، والضعف، والدوار، والذي قد يقف عند هذا الحد، أو يتطور ليصل إلى الإغماء.

 وأضافت الطبيبة في تصريحات خاصة لبوابة الفجر، أن السبب وراء إنخفاض مستوى ضغط الدم بعد الأكل يعود إلى أنه لدى بعض الأشخاص يقوم القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بالدم بكميات كافية تكفي لهضم الطعام، لكن هؤلاء الأشخاص لا يتقبل جسمهم هذه العملية الهامة، خاصة مع تكرار إنقباض الأوعية الدموية وإنبساطها، فينخفض ضغط الدم لديهم، ولا يصل الدم بشكل جيد إلى الدماغ، فيحدث الشعور بالدوخة، وإن كان إنخفاض ضغط الدم كبير قد يصل الأمر إلى فقد الوعي المؤقت، لكنه أمر غير شائع الحدوث، فما يحدث كثيرًا هو الدوخة فقط.

 نصائح بعد تناول الإفطار 

ونصحت الطبيبة الأشخاص الذين يشعرون بالغثيان بعد تناول الطعام نتيجة إنخفاض ضغط الدم، بمحاولة شرب كوب أو كوبين من الماء قبل الطعام، بالإضافة إلى عدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات، لأنها يتم هضمها بشكل سريع فتسبب الدوخة، ومضغ الأكل جيدًا والأكل علي فترات وبالكمية التي يحتاجها الجسم.

خطورة الدوخة بعد تناول الإفطار

وأضافت الدكتورة هنا محمود، أخصائية التغذية، أن هذه الحالة تشكل خطرًا على الصحة في حالة أن تم تجاهلها، وعدم علاجها، لافته إلى أنه في حالة تكرار إنخفاض ضغط الدم خاصة الذي يسبب الإغماء بعد الأكل يزيد من إحتمال الإصابة بالسكتة الدماغية، أو الذبحة الصدرية، كما أن تكرار عدم وصول الدم للدماغ بشكل كاف قد ينتج عنه في المستقبل بعض المضاعفات الصحية الخطيرة، لذلك يجب علاج هذه المشكلة وعدم الاستهانة بها.