انخفاض ضغط الدم.. فوائد صلاة التراويح في رمضان

يحرص المسلمون دائمًا على أداء صلاة التراويح في رمضان، والتي تتمتع بالعديد من الفوائد التى يجهلها الكثيرين، رغم كونها واحدة من أبرز العبادات الرمضانية، فهي واحدة من العادات الرمضانية المقربة لقلوب المسلمين، ويعتبر شهر رمضان هو شهر العبادة والطاعة والقرب من الله عز وجل، وتستعرض "بوابة الفجر" في التقرير التالي فوائد صلاة التراويح القلب وعلى الصعيد النفسي.

فوائد صلاة التراويح على الصعيد النفسي 

فوائد صلاة التراويح كثيرة ومتعددة، أوضحتها دار الإفتاء المصرية في فتوى سابقة لها عبر موقعها الرسمي، أن لصلاة التراويح العديد من الفوائد على الجانب النفسي، والتي من أبرزها أنها تعمل على تحسن المزاج، وترتيب الأفكار، نتيجة الروحانيات العالية والخشوع.

وأضافت دار الإفتاء أن من فوائد صلاة التراويح، أنها تساعد الذاكرة على حفظ آيات القرآن الكريم دون تعثر أو وقوع خطأ، نتيجة كثرة الاستماع للقرآن، كما أن التلاوة القرآنية لها أثر كبير على نفس الإنسان، وتؤدي إلى الهدوء والسكينة، لافتة "الاستماع إلى تلاوة القرآن الكريم يؤدي إلى هدوء النفس".

فوائد صلاة التراويح للقلب 

 وأضافت دار الإفتاء، أن فوائد صلاة التراويح لا تقتصر على الفوائد النفسية فقط، بل هناك العديد من الفوائد الصحية، وعلى رأسها حماية القلب من الأمراض، إذ أنها ترفع من نسبة الأكسجين في الدم، ما ينتج عنه انخفاض ضغط الدم، والذي بدوره يخفف العبء من على القلب، إضافة إلى أنها تحمي من الإصابة بمرض السكري، لكونها تقلل من نسبة السكر في الدم. 

وأشارت "الإفتاء"، إلى أن صلاة التراويح، تساعد في الحفاظ على وزن الجسم، خلال شهر رمضان، فالبعض يعاني من زيادة الوزن، لكن صلاة التراويح يكون لها دور في الحفاظ على وزن الجسم أثناء الشهر المبارك.