Advertisements

حضري عصير الديتوكس الأخضر بالسبانخ في خطوتين

بوابة الفجر
في السطور التالية نقدم لك عزيزتي ست البيت طريقة تحضير عصير الديتوكس الأخضر بالسبانخ في خطوتين لإعداده بكل سهولة في منزل، اتبعي المقادير وطريقة التحضير للحصول على أفضل النتائج:

المقادير
- السبانخ : كوب (مفروم)
- عصير الليمون : ربع كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- التفاح الاخضر : 1 حبة (مقشر ومفروم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حبوب الشيا : ربع ملعقة صغيرة
- لبن زبادي : كوب (خالي الدسم)
طريقة التحضير
امزجي اللبن والموز وعصير الليمون والسبانخ والتفاح والشيا في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً وكريمياً، وصبي المزيج في أكواب وقدميه فورا.