دراسة جديدة توضح فوائد تناول الطعام المقيد بالوقت
كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية الطب بجامعة كنتاكي الأمريكية، عن فوائد تناول الطعام المقيّد بالوقت، مشيرة إلى أنه يكون قادرًا على مساعدة المصابين بداء السكري من النوع 2 في تقليل ارتفاع ضغط الدم الليلي.
وطبقا لما ورد في موقع ميديكال إكسبريس، أكد الباحثون أن تناول الطعام وفقا لجدول زمني مقيد بالوقت، من خلال اتباع روتين، يسهم في منع ارتفاع ضغط الدم الليلي المرتبط بمرض السكري وتحسين مستوياته.
وكشف الباحثون أن حدوث تغييرات في نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية، يمكن أن يكون له تأثير صحي على المصابين بداء السكري من النوع 2، خاصة في مستويات ضغط الدم الليلي الذي قد يزداد عند الاستيقاظ ، بما يتماشى مع إيقاع الجسم اليومي.
ووفقا للدراسة، فقد تبين أن ضغط الدم "غير الناقص" منتشر في مرضى السكري من النوع 2 ويرتبط بزيادة أمراض القلب والأوعية الدموية، وتبين أن فرض قيود زمنية على التغذية يسهم فى ضبط إيقاع الساعة البيولوجية المضطرب لضغط الدم لدى الفئران التي كانت تعاني بالفعل من ضغط الدم غير الناقص.
