تعرف على فوائد العدس
العدس له فوائد كثيرة، فالعدس أحد أفضل مصادر البروتينات النباتية الغنية بالحديد، وهو يساعد على تنظيم عمل القلب وتنشيط الدورة الدموية, كما يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم.
العدس له فوائد كثيرة، فالعدس أحد أفضل مصادر البروتينات النباتية الغنية بالحديد، وهو يساعد على تنظيم عمل القلب وتنشيط الدورة الدموية, كما يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم.
