وصفات طبيعية يمكنك صنعها في المنزل لمحاربة الشيخوخة

تخلصي من كريم التجاعيد! بدلًا من ذلك، تجولي بالمطبخ للحصول على حلول طبيعية مضادة للشيخوخة. إليك قائمة بافضل 9 مكونات في المطبخ ربما لا تعرفونها.

1. الشاي الأخضر
حقيقة أن الشاي الأخضر هو حل فعال لانقاص الوزن قد تكون معروفة. ومع ذلك، ما لا تعرفه هو أن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي يشار إليها باسم EGCG، مما يساعد في محاربة التجاعيد ويزيد من معدل دوران الخلايا.

طريقة الاستخدام: قم بتحضير كوب من الشاي الأخضر على نار متوسطة - انتظر حتى يسخن. انقع به منشفة وضعها على عينيك. سوف يفتح الدفء المسام، وبالتالي سيتغلغل الشاي الي بشرتك. سوف يساعد تفريغ الأكياس تحت العينين علي الاستفادة بخصائصه المضادة للشيخوخة على وفي الوقت نفسه معالجة بقية وجهك.

2. الزنجبيل
يعد الزنجبيل عنصرًا شائعًا في المطبخ، وهو غني بمضادات الأكسدة التي يشار إليها باسم جينجيرول، والذي ثبت أنه يحمي من انهيار الكولاجين.

طريقة الاستخدام: ابدأ يومك بفنجان من الشاي الساخن مع الزنجبيل المقطّع ومعلقة من العسل للحصول على أقصى فوائد مضادة للشيخوخة على البشرة.

3. الموز
هناك ما يمكن أن يفعله الموز أكثر من مجرد ملء وجبة الإفطار. من المعروف أيضًا أن هذا النوع من الفواكه يحفز إنتاج الكولاجين، المعروف أنه يمنع شيخوخة البشرة.

طريقة الاستخدام: لتكوين قناع موز مضاد للتجاعيد، خذ موزة ناضجة وامزجها مع العسل، ثم ضعها على وجهك. اتركه حتى يجف، واغسله بالماء الدافئ، وستري النتيجة في غضون 4 أسابيع.

4. زيت الزيتون
يعتبر هذا الزيت مدعوم بالدهون غير المشبعة الأحادية والفيتامينات B وD، فهو لا يمنع ظهور أحدث التجاعيد فحسب، بل يعالج أيضًا تلك الموجودة.

طريقة الاستخدام: امزجي ملعقة واحدة من الزيت النباتي مع ملعقة واحدة من العصير وضعيه على وجهك. يترك لمدة 10 دقائق ويغسل. قد يساعدك ذلك في منع ظهور التجاعيد.

5. عصير ليمون
يحتوي عصير الليمون على حمض ألفا هيدروكسي، وهو مكون قياسي في العلاجات المضادة للشيخوخة التي تساعد على إزالة طبقة خلايا الجلد الميتة.

طريقة الاستخدام: امزج عصير الليمون مع بلورات السكر لعمل مقشر لليدين.

6. الأفوكادو
عند وضع هذه الفاكهة الفائقة على البشرة الجافة، تساعد على تشحيم البشرة. كما تساعد المستويات العالية من الدهون والفيتامينات مثل A وD وE البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة والعمل كمضاد للشيخوخة.

طريقة الاستخدام: قم بتضمين الفاكهة قدر الإمكان كجزء من نظامك الغذائي.

7. الألو فيرا
يعمل هذا المكون باستخدام البيتا كاروتين وفيتامينات C وE، والتي تساعد على الحفاظ على نضارة الجلد، وقد يكون هذا المكون منتظمًا في معظم الجرع المضادة للشيخوخة.

طريقة الاستخدام: قصي ورقة الصبار وقشرها لإظهار الهلام بالداخل، ثم ضعيه على الجلد. أيضا، يمكنك شرب كوب صغير من عصير الصبار الطبيعي مرتين في الأسبوع.

8. الخيار
يحتوي الخيار على نسبة عالية من المحتوى المائي المليء بالعناصر المغذية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات A وE، مما يعزز الدورة الدموية والشفاء، مما يساعد على تقليل التجاعيد حول العينين ويجعل البشرة مشرقة.

طريقة الاستخدام: ضع شرائح الخيار على عينيك لتخليصها من الهالات السوداء. يمكنك أيضًا عصر الخيار وإضافة بضع قطرات من العسل لتشكيل قناع مرطب ومريح.

9. البرتقال
غالبًا ما تكون ثمار الحمضيات طريقة ممتازة للحفاظ على نضارة الجسم. أنها تساعد على إزالة السموم والشوائب التي من شأنها أن تظهر تجاعيد وجهك.

طريقة الاستخدام: استخدمي شريحة من البرتقال، او قومي فقط بنقع قطعة قطن في وعاء من عصير الفاكهة، وامسحي وجهك به.