6 أسباب صادمة للوفاة المبكرة
يريد جميع الناس، من الذكور والإناث، أن يعيشوا حتي سن الشيخوخة، فهم يريدون الاستمتاع بالحياة على أكمل وجه. على الرغم من أن الموت امر لا مفر منه، تظل الحقيقة أنه لا أحد يرغب في الموت.
هناك الآلاف من الأسباب التي تجعل الناس يموتون، ولكن في هذا المقال قمنا بتحديد الأسباب البارزة التي تستحق الاهتمام الفوري والنظر فيها.
• فيما يلي الأسباب الستة التي تجعل الناس يموتون صغارًا:
1. المخدرات والكحول
15 ٪ من وفيات الفئة العمرية كانت ناجمة عن المخدرات أو الكحول. قد يكون تعاطي المخدرات والكحول من طقوس العبور إلى مرحلة البلوغ، لكنه امر خطر.
بالإضافة إلى احتمالية تعاطي جرعة زائدة، فإنه يزيد بشكل كبير من السلوك المحفوف بالمخاطر واحتمالات الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المنقولة جنسيًا.
إن منع تعاطي المخدرات والكحول هو محور العديد من البرامج التي تهدف إلى تشجيع الآباء على مناقشة هذه القضايا مع أطفالهم وزملائهم للتأثير على بعضهم البعض.
2. الإجهاد
الإجهاد هو الأصل لكثير من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، إلخ. يقتل الإجهاد الفرد ببطء وبصمت، ويمكن تجنبه عن طريق النوم لفترة كافية واخذ قسطا الراحة، وتجنب كثرة التفكير، حيث سيؤدي الكثير من التوتر بالتأكيد إلى الوفاة في سن مبكر.
3. الاكتئاب
يموت الشباب والكبار كل يوم بسبب الاكتئاب، الذي قد يؤدي إلى انهيار الجسم أو الانتحار. يمكن أن يأتي الاكتئاب من تجربة سيئة، او وفاة أحد أفراد الاسرة أو بسبب مشاكل العمل، والبقاء في حالة مزاجية سيئة.
4. النظام الغذائي السئ
من المؤكد أن اتباع نظام غذائي سئ سيعجل بوفاتك. لذا، فان القيام بفحص منتظم، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات وممارسة الرياضة بانتظام يجعلك في حالة صحية جيدة.
5. الهواتف الذكية
هذا شائع وغريب، وسأشرح شيئًا فشيئًا كيف يمكن ان تكون الهواتف المحمولة سببا في موت الناس في سن مبكرة. يمكن للهواتف المحمولة أن تقود الشباب إلى الوفاة بعدة طرق منها:
1) من خلال الحوادث والإهمال مثل الأشخاص الذين يمشون أثناء استخدام الهاتف.
2) يمكن أن يسبب إشعاع شبكة الهاتف الذكي ورمًا في المخ أو سرطانًا، والإشعاع الصادر من الهواتف المحمولة يعد خطيرًا ولكن هذه النظرية ليس لديها دليل حتى الآن.
3) إشعاع الهاتف الذكي هو سبب بعض العقم السري لدى الرجال .
4) من خلال عمليات الاحتيال والقرصنة، يمكن للهاتف الذكي أن يقود شخصًا ما إلى الانتحار إذا تعرض للنصب، وفقد مبلغ ضخم من المال أو تم اختراق عمله على الإنترنت.
6. التدخين
المدخنين هم اكثر الناس عرضة للموت بسبب أنواع مختلفة من أمراض الجهاز التنفسي. فالتدخين أكثر خطورة من فيروس نقص المناعة المكتسبة، عندما يدمن الشخص التدخين تدهور صحته بشكل سريع للغاية بغض النظر عن الغذاء الذي يتناوله. لذا، يجب حظر التدخين أو التحكم فيه تمامًا.
