"احمي طفلك".. نصائح مهمة للوقاية من البرد والأنفلونزا بعد تحذيرات الأرصاد بشأن طقس اليوم
هاجمت البلاد اليوم موجة من الطقس السئ مصحوبة بأمطار غزيرة، ولعل اسوء ما فى هذه الموجة انها جاءت بعد يوم حار، الأمر الذى دعا الهيئة العامة للأرصاد الجوية، إصدار عدة بيانات تحذر المواطنين من خلالها لحماية أنفسهم من برودة الطقس والرياح اليوم الثلاثاء الموافق 22/10/2019، مؤكدة سقوط أمطار على بعض المحافظات وتكون رعدية وغزيرة، واستمرار الانخفاض في درجات الحرارة حتى نهاية الأسبوع الجاري.
يؤرق هذا التقلب الطقسى الأمهات على أطفالهن، خصوصاً إذا كان الطفل مناعته ضعيفة أو يعانى من أمراض فى الجهاز التنفسي، وحرصًا من بوابة "الفجر" الإلكترونية على توفير كافة المعلومات اللازمة لقرائها الكرام، نقدم لكم اليوم بعض الإرشادات التي من شأنها أن تقلل من خطر إصابة الأطفال بالفيروسات المصاحبة للطقس السئ.
الاهتمام بتغذية طفلك
تعد التغذية السليمة من أهم الدفاعات التى تدعم طفلك و تجعله عاصى على الامراض، لذا احرصى على أن يتناول الخضروات و الفاكهة لما تحتويه من فيتامينات خصوصاً التى تحتوى منها على فيتامين سى المقاوم لنزلات البرد.
ينطبق الشىء نفسه على العصائر الطازجة فأكثرى منها، وعلى ذكر السوائل فإن تناول المشروبات الساخنة مفيد لطفل لكن دون الإكثار منها لأن بعضها يقوم بتكسير الحديد فى جسم الطفل.
الوقاية من الأتربة
احمي طفلك من الأتربة لأنها أولا تضر الجهاز التنفسي لطفلك، وثانيا وجود ميكروبات وفيروسات فيها تجعل إبنك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
يجب على كل أم فى حالة الجو المحمل بالأتربة أن تغلق النوافذ جيدا والافضل أن تجعل الطفل يرتدي" كمامة" تحمى فمه و أنفه.
وقت الاستحمام
احذرى أن يخرج إبنك الى الشارع بعد الاستحمام فى هذا الجو البارد، فابتعدى نهائيا عن حمام ما قبل المدرسة.
يفضل أن يكون وقت الحمام قبل النوم لتفادي أمراض الطقس البارد.
ملابس طفلك
تحمى الملابس طفلك من سوء الأحوال الجوية، لذلك يستحسن أن تكون ملابس الطفل أكثر من طبقة و تكون اول طبقة فيها قطنية، مع الالتزام بتغير ملابس طفلك بعد اى مجهود حركى كبير حتى لا تتسبب ملابسه المبتله بالعرق فى إصابته بنزلات البرد.
وتعد القبعة من الأشياء الجيدة لطفل صيفًا أو شتاءًا فهى تحميه من أشعة الشمس خلال الصيف، و تحمى أذنه من تيار الهواء فى حالة الطقس البارد.
