تعرف على الحل النهائي لجميع مشاكلك
• لماذا يعيش الناس حياة غير سعيدة؟
قبل أن أخبركم ما هو الحل النهائي لجميع مشاكل الحياة، يجب أن أشرح أولًا ماهية مشاكل الحياة.
جميع البشر لديهم احتياجات، بعضهم يريد أن يكون غنيا، والبعض الآخر يريد أن يكون مشهورا ومجموعة ثالثة تريد علاقات سعيدة. على الرغم من أن كل شخص لديه حاجة مختلفة، إلا أن جميعهم لديهم شيء واحد مشترك يتمثل في شعورهم بالاحباط إذا لم تتم تلبية هذه الحاجة.
هناك المئات من الكتب عن السعادة، ولكن معظمها من تأليف أشخاص لا يعرفون شيئًا عن علم النفس. هل تعرف ما هي السعادة الحقيقية؟
إذا أجبت على السؤال قائلا إن السعادة الحقيقية هي كذا ومذا، فعندئذ تعرف أن إجابتك غير صحيحة، ببساطة لأن إجابة هذا السؤال تختلف من شخص لآخر.
بمعنى آخر، سعادتك الحقيقية هي تلبية احتياجاتك الخاصة الهامة.
• فلماذا يشعر الناس بالتعاسة؟
هل لأنها لا تلبي هذه الاحتياجات؟
لا، السبب هو أنهم لا يتحركون في اتجاه يساعدهم على تلبية احتياجاتهم الهامة!
• كيف يهرب الناس من مشاكلهم؟
فيما يلي ثلاث حالات شائعة جدًا نراها في حياتنا اليومية:
1- أنا أكره وظيفتي: أهم احتياجات "جون" هي الحرية. في عطلات نهاية الأسبوع، يحب السفر واستكشاف مناطق جديدة والعيش دون قواعد. كل ليلة الأحد يشعر بالاكتئاب دون معرفة السبب. هل تعرف لماذا هو مكتئب؟ لأنه في كل مرة يذهب إلى العمل، يتعارض هذا مع حاجته الأكثر أهمية. من ناحية أخرى، ليس من الحكمة ترك وظيفته لأنه بحاجة الي المال، أليس كذلك؟ إذن ما الذي يمكن أن يفعله "جون"؟ لنستعرض الحالات الأخرى قبل أن أخبرك بالإجابة.
2- أكره أن أكون عزباء: تكره "سارة" حياتها لأنها عزباء. تعمل في وظيفة تستهلك 12 ساعة من كل يوم من أيامها. لا تجد وقتًا للخروج مع أصدقائها أو لحضور المناسبات التي يحضرونها. تكمن سعادة "سارة" في العثور على رجل صالح ولكن مرة أخرى يبدو أنها لا تجد حلًا ممكنًا.
3- أريد أن أكون غنيًا: يريد "سامي" أن يكون غنيًا لكنه لا يعتقد أنه سيفعل ذلك أبدًا. يعمل "سامي" كمحاسب وعلى الرغم من أن وظيفته ليست مرهقة إلا أنها تجعله يشعر بالملل إلى أقصى الحدود. بسبب هذه المشكلة، يخرج " سامي" مع الأصدقاء كل يوم تقريبًا للتخلص من هذا الملل الذي يعيشه في وظيفته
• الحل النهائي لجميع مشاكلك
إذن ما الذي يجب أن يفعله هؤلاء الأشخاص الثلاثة وما هو الحل النهائي لمشاكلهم؟
الأخبار السارة التي لدي هي أنك لست مضطرًا إلى تلبية احتياجاتك غير الملباة حتى تصبح سعيدًا لأنك بمجرد أن تبدأ في تخصيص وقت للانتقال إلى احتياجاتك المهمة، ستشعر أكثر بالسعادة.
بمعنى آخر، يحتاج الرجال الثلاثة في الأمثلة السابقة إلى التحرك في اتجاه يساعدهم على تلبية احتياجاتهم غير الملباة. يجب على جون بذل قصارى جهده للعثور على وظيفة أخرى تمنحه الحرية بدلًا من إضاعة عطلات نهاية الأسبوع التي يقضيها.
يجب على سارة تغيير وظيفتها والعثور على وظيفة أخرى تسمح لها برؤية المزيد من الأشخاص بينما يحتاج سامي إلى العمل في شركته التجارية بضعة أيام والخروج مع أصدقائه في الأيام الأخرى بدلًا من إضاعة اوقات فراغه في التسلية.
الرسالة بسيطة، والحل النهائي لجميع مشاكل الحياة هو تخصيص الموارد. اكتشف احتياجاتك غير الملباة ثم خصص بعض وقتك للمضي قدمًا نحو تحقيقها.
يعتمد عدد الساعات التي يجب تخصيصها على احتياجاتك، ولكن بمجرد تخصيص العدد الصحيح من الساعات، ستشعر بالراحة.
• اعتبارات مهمة
لن يغير عقلك الباطن حالتك المزاجية إلا إذا رآك تفعل شيئًا ما. بمعنى آخر، قد لا تؤدي كتابة خطة إلى تغيير حالتك المزاجية، لكن يمكن أن يؤثر البدء في تنفيذها في تغيير ذلك.
النقطة الأخيرة التي يجب ملاحظتها هي أنك يجب أن تعمل على خطة تثق بها. إذا كنت لا تؤمن حقًا بخطتك، فكل ما ستشعر به هو اللامبالاة ونقص الدافع وخيبة الأمل.
